第六章 大腦記憶的模式
每個(gè)孩子都是父母的心肝寶貝，都想要把最好的留給孩子，但是當(dāng)孩子遇到學(xué)習(xí)成績不怎么理想的時(shí)候，很多父母恨不得持搶上場，為孩子助威，在這個(gè)毫無消煙的戰(zhàn)場上，于是父母就開始為孩子報(bào)各種各樣的輔導(dǎo)班
本來指望孩子的成績可以提升，最后卻發(fā)現(xiàn)不僅沒有提升，反而還降了，連補(bǔ)習(xí)班都救不了的成績，難道真的沒辦法嗎？
我們都知道大腦記憶分為長期記憶和短期記憶，要想把所學(xué)到的知識放入長期記憶，必須經(jīng)過海馬體的嚴(yán)格審核，才能被允許放入長期記憶，而補(bǔ)習(xí)大部分是被父母強(qiáng)迫，他沒有覺得是自己需要補(bǔ)，而是父母想要我補(bǔ)，那么反饋到大腦那里，海馬體就會(huì)覺得你所學(xué)的，這個(gè)東西跟我們的生死存亡沒有什么太大的關(guān)系，又那么的枯燥無聊，還有痛苦與不甘心，這些成分包含在里面
但你通過了解大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)奧秘，大腦是如何記東西的以及如何形成記憶的，如何再加上腦科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，雙管齊下，這樣學(xué)習(xí)起來才會(huì)事半功倍，所以你只要真正的弄懂孩子大腦的結(jié)構(gòu)，和它的運(yùn)作機(jī)制，才能幫助孩子提升他的學(xué)習(xí)成績
人類的大腦一個(gè)最大的特點(diǎn)，就是它的模糊性，和計(jì)算機(jī)完全不一樣。計(jì)算機(jī)最讓我們羨慕的地方就在于，它記住了不會(huì)忘，也不會(huì)錯(cuò)。人臉識別只要準(zhǔn)確地套住了你就不會(huì)錯(cuò)，但人不一樣，人經(jīng)常認(rèn)錯(cuò)人，甚至經(jīng)常會(huì)做很多迷迷糊糊的事。為什么我們的大腦會(huì)設(shè)計(jì)得這么模糊呢？這里有一個(gè)非常重要的機(jī)制，就是大腦采用的是排除法，是通過自我糾正，一步一步地越做越好的過程，這對我們的生命是有幫助的。
什么意思呢？就你想想看，假如你的大腦和計(jì)算機(jī)一樣，輸入了就不會(huì)變，而且很精確的話，那么你今天被一只獅子咬了一口，獅口逃生，你腦子里記住了獅子很危險(xiǎn)。第二天見到老虎，跟獅子不一樣，覺得這個(gè)應(yīng)該沒事，然后你又被老虎咬了，因?yàn)槟銢]有模糊的記憶，只有精確的記憶。人的特點(diǎn)是今天被獅子咬了，下次見到一個(gè)布娃娃的獅子我都害怕，這樣你更能夠保護(hù)自己。
包括吃東西也是一樣，遇到饑荒的時(shí)候，你可以找所有跟食物比較像的東西，都來吃一下，這樣我們才能夠度過人類歷史上那么多殘酷的饑饉。所以人的大腦的特點(diǎn)就是更有利于生存，它能夠使得我們更容易活下去，但是它沒有計(jì)算機(jī)那么精確，這個(gè)是有好處的。
排除法學(xué)習(xí)最重要的兩個(gè)要素，第一善于反省，第二保持樂觀。為什么善于反省和保持樂觀很重要？當(dāng)你模糊地學(xué)到了一個(gè)東西，我大概知道這個(gè)事了，然后你要經(jīng)常反思，這件事跟那件事有什么不同，我又學(xué)到了什么東西。你為什么要保持這樣的反思呢？因?yàn)槟銟酚^，你相信自己能夠越學(xué)越好。
有個(gè)實(shí)驗(yàn)特別有意思。就是教一只小狗，看到電視上只要出現(xiàn)一個(gè)圖像，就摁一下開關(guān)，就會(huì)掉出一個(gè)骨頭來。這只小狗一開始不會(huì)，它看到那個(gè)電視上有圖像、沒圖像，都偶爾摁一下。后來發(fā)現(xiàn)有圖像就會(huì)出骨頭，很高興，就不停地等著，只要出圖像就摁一下，骨頭就出來了。這就是小狗的學(xué)習(xí)模式，它經(jīng)過排除法，經(jīng)過不斷地反思，慢慢地學(xué)會(huì)了出骨頭。
但實(shí)際上我們要教它的是，出現(xiàn)一個(gè)圓形的圖案摁下去，才會(huì)出骨頭。但是不能直接上來就用圓形、菱形、方形來考核它，這樣小狗就懵了，它就學(xué)不會(huì)了。第一步是只要有圖案，摁了都出骨頭，小狗慢慢學(xué)會(huì)了，很高興，這跟我們?nèi)祟悓W(xué)習(xí)東西的過程是一模一樣的，就是先學(xué)一個(gè)大概。接下來，第二步訓(xùn)練的時(shí)候小狗發(fā)現(xiàn)，為什么今天有圖案，摁了還沒出骨頭呢？然后又摁，又有的出了。它慢慢地觀察，發(fā)現(xiàn)出圓形圖案的時(shí)候，摁了才會(huì)出骨頭。就是用這種方法一步一步循序漸進(jìn)地訓(xùn)練，最后甚至訓(xùn)練到這個(gè)小狗能夠區(qū)分橢圓和圓形。
如果讓這只小狗一上來，就要分得清橢圓和圓形的區(qū)別，才能得到骨頭的話，它可能一輩子都學(xué)不會(huì)這件事了。但是因?yàn)椴溉閯?dòng)物的大腦有這樣的功能，模糊性地學(xué)習(xí)，然后一點(diǎn)點(diǎn)地排除，找到更有利于生存的方法，最后連小狗都能夠?qū)W會(huì)分辨圓形和橢圓形。
腦科學(xué)專家說:為什么要跟大家講大腦的學(xué)習(xí)機(jī)制呢？他說：“人腦不僅健忘，而且很難做出準(zhǔn)確的判斷，因此經(jīng)常會(huì)得出錯(cuò)誤的答案……與計(jì)算機(jī)相同，在人腦的神經(jīng)回路中傳遞的也是電信號，只不過計(jì)算機(jī)通過電流傳遞信號，而人腦神經(jīng)則是通過鈉離子來傳遞信號。由于二者都傳遞數(shù)字信號，所以在傳遞過程中，從信號源發(fā)出的信息不會(huì)發(fā)生任何變化，在這一點(diǎn)上二者是相同的。
“接下來要講的是二者的不同之處了。人類的神經(jīng)元通過神經(jīng)纖維形成回路，但各個(gè)神經(jīng)纖維之間并沒有物理性的接觸。與電路不同，神經(jīng)回路并不是一個(gè)緊密相連的整體，纖維與纖維之間存在著微小的間隙，因此在纖維上傳遞電信號必須通過‘換乘’，才能傳遞到下一個(gè)神經(jīng)元。就像我們乘坐電車從扎幌到博多，但是由于沒有直達(dá)列車，所以必須在中途換乘一樣。
“在神經(jīng)回路中，這個(gè)換乘站就叫作‘突觸’。雖然突觸與突觸間的間隙很小，只有頭發(fā)絲的五千分之一，但這樣微小的間隙，還是會(huì)導(dǎo)致電信號無法傳遞下去。
“電信號”在這個(gè)間隙中通過乙酰膽堿或谷氨酸等化學(xué)物質(zhì)進(jìn)行傳遞，從而完成信息的交接。交接之后，如果電信號比較弱，那么就意味著電信號的‘翻譯’轉(zhuǎn)換過程中，化學(xué)物質(zhì)的釋放量很少。也就是說突觸傳遞模擬信號而非數(shù)字信號。
“實(shí)際上，人腦之所以與計(jì)算機(jī)不同，正在于它能夠?qū)鬟f信號的強(qiáng)度進(jìn)行微妙調(diào)整。人腦神經(jīng)回路中的信息傳遞，不會(huì)像接力跑運(yùn)動(dòng)員那樣，在接到接力棒以后，只是單純地把接力棒傳遞下去，而是可以自由地調(diào)整所傳遞的信息量，這就是‘思考’的源泉”
我們的大腦記一個(gè)數(shù)字，有時(shí)候會(huì)根據(jù)我們的回憶把它夸張，或者減少。你印象中覺得那個(gè)數(shù)字好大，但其實(shí)那是80年代的數(shù)字，80年代覺得幾十塊錢好多，今天回憶起來可能就像幾千塊錢，這就是頭腦當(dāng)中思考會(huì)給它帶來的變化。
“但另一方面，使用模擬信號意味著信息可能發(fā)生變化，也就是會(huì)變得模糊。
“正因?yàn)槿四X具有這樣的性質(zhì)，所以要想得到正確答案，我們就必須反復(fù)摸索嘗試。失敗之后思考失敗的原因，并思考下一次的應(yīng)對策略，然后再次失敗……要如此循環(huán)往復(fù)多次。
“人腦更擅長使用‘排除法’……在自然環(huán)境下動(dòng)物永遠(yuǎn)無法預(yù)測接下來等待它們的是什么。面對未知復(fù)雜的環(huán)境，動(dòng)物采用模擬式的排除法再合理不過了?！?p> 所以哺乳動(dòng)物的大腦和計(jì)算機(jī)原理是完全不一樣的，我們模糊，我們不斷地犯錯(cuò)，但是我們通過不斷地犯錯(cuò)，可以逐漸地變得精確。
所以得出的結(jié)論是人的學(xué)習(xí)有三個(gè)非常重要的要素，這和我們的大腦思維方式有關(guān)：一、不畏失敗的毅力；二、解決問題的能力；三、樂觀的性格。
我們以前說這些話都像心靈雞湯，但是讀完了這本書以后，你知道它有科學(xué)依據(jù)。為什么不畏艱難的毅力很重要？因?yàn)槿四X記不住東西是常態(tài)，人腦記錯(cuò)了、模糊了、夸張了，這是常態(tài)。這是我們的祖先在和自然作斗爭的過程當(dāng)中學(xué)會(huì)的，它能夠救命。我們通過學(xué)習(xí)，一步一步讓這個(gè)東西變得精確。
比如說一個(gè)完全沒有打過乒乓球的人，他甚至連這個(gè)球誰贏了他都不知道，那你首先要教會(huì)他的，不是怎么欣賞高水平的乒乓球比賽，而是首先教會(huì)他什么叫贏，規(guī)則是什么；接下來教會(huì)他什么叫發(fā)球、發(fā)球分哪幾種、接球分哪幾種；為什么這個(gè)球漂亮。這是一步一步來的。
如果我們一上來就要求一個(gè)人必須成為一個(gè)專家，他學(xué)不會(huì)，那是計(jì)算機(jī)干的事。計(jì)算機(jī)可以唰一下成為一個(gè)專家，但人不行，人需要一點(diǎn)一點(diǎn)地逐漸聚焦。所以分布式學(xué)習(xí)是人類的一個(gè)特點(diǎn)，先確定一個(gè)小目標(biāo)，然后循序漸進(jìn)，這樣的話我們就能夠慢慢地從模糊到精確、從新手到大師，學(xué)所有東西都是這樣的過程。
所以大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候不要著急，有什么東西學(xué)不會(huì)不要覺得心煩。不要著急，先從簡單的學(xué)起，然后一步一步地、慢慢地就會(huì)變得越來越難，到最后你做的題你的爸媽都讀不懂，這就是高三的境界。現(xiàn)在我們回過頭，去看高中的那些題，一個(gè)都不會(huì)做，覺得太難了。
這里還有一個(gè)小小的知識點(diǎn)，有的孩子會(huì)說我提不起干勁，不知道為什么，就是沒勁兒，不想干、懶得動(dòng)。怎么辦呢？腦科學(xué)博士告訴我們，人的干勁來自一個(gè)叫作伏隔核的地方。伏隔核并不大，小小的一點(diǎn)點(diǎn)，但是伏隔核掌管著我們干活的干勁。一個(gè)人有干勁，就是他的伏隔核興奮。
那么怎么才能讓你的伏隔核興奮呢？只要你開始干，就能夠刺激伏隔核。這個(gè)心理學(xué)現(xiàn)象叫作行動(dòng)興奮。你今天不想學(xué)習(xí)，怎么辦呢？開始學(xué)，學(xué)著學(xué)著就想學(xué)習(xí)，就這么簡單。不想做作業(yè)，只要你動(dòng)筆開始慢慢做，就會(huì)越做越快，這就是伏隔核在起作用。
行動(dòng)興奮這個(gè)詞，我希望大家能夠記得住。當(dāng)你不興奮的時(shí)候，不要企圖等待興奮的到來，而應(yīng)該通過你的行動(dòng)去獲得興奮。
能力是可以互相遷移的，這也就是為什么有一些人會(huì)被稱為全能百科全書，一會(huì)兒會(huì)心理學(xué)，一會(huì)兒會(huì)健康學(xué)，一會(huì)兒會(huì)物理學(xué)又會(huì)化學(xué)。其實(shí)腦科學(xué)里面解釋了，當(dāng)你先擴(kuò)大了某一方面的優(yōu)勢以后，學(xué)這個(gè)學(xué)科的優(yōu)勢能夠被有效地遷移到下一個(gè)學(xué)科，這就叫作能力的互相遷移。
就比如說那些歌手，剛剛開始只是出專輯，創(chuàng)建自己的樂隊(duì)，過一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)哎，他好像開始拍戲了，然后又過一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)哎，他在綜藝節(jié)目上說小品了，這就在于能力是可以遷移的。
很多孩子說我偏科，我就喜歡學(xué)語文，我不喜歡學(xué)數(shù)學(xué)。你不要老責(zé)怪自己不喜歡學(xué)數(shù)學(xué)，你可以先把喜歡學(xué)語文這件事搞扎實(shí)，然后用學(xué)語文的方法調(diào)過頭來認(rèn)真地學(xué)數(shù)學(xué)。這時(shí)你的能力就會(huì)得到遷移，你會(huì)一通百通，然后逐漸地各個(gè)學(xué)科都變得越來越好。