每日感悟（102）
在生活中的應(yīng)用舉例。
例如：了解與接納我們自己。
要知道我們言行舉止無(wú)論表現(xiàn)成為一個(gè)什么樣子，（喜怒哀樂(lè)，小氣，大方，溫柔善良，邪惡困惑）都是我們自己，不要過(guò)多的去評(píng)判我們自己。
因?yàn)槲覀兊那榫w與情感不但是一個(gè)整體，這個(gè)整體會(huì)以無(wú)常變化的形式表現(xiàn)出來(lái)。（一體兩面的形式。有日出就會(huì)有日落，有黑暗就會(huì)有光明。）
一般情況我們只是喜歡自己好的一面，不喜歡自己煩惱痛苦的一面。
在情緒與情感的孕育與升起的過(guò)程之中，好情緒與壞情緒是一體存在的，在習(xí)慣與性格的形成過(guò)程之中，好習(xí)慣與壞習(xí)慣是一體形成的。
如此精細(xì)的去覺(jué)察與認(rèn)知，我們才能夠慢慢的真正的無(wú)條件的去理解與接納我們自己，理解與接納身邊的人，愛(ài)自己與愛(ài)別人。
為什么我們平時(shí)做不到這一點(diǎn)呢？
很多時(shí)候我們?nèi)狈σ粋€(gè)長(zhǎng)時(shí)間向我們內(nèi)心深處看這一個(gè)過(guò)程。
相互探討，相互學(xué)習(xí)，不足之處，多多包涵。
[微笑][愛(ài)心][愛(ài)心][愛(ài)心]
謝謝大家的陪伴和分享。感恩群主分享與陪伴，感恩小小分享與陪伴。也感恩自己愿意和大家一起探討學(xué)習(xí)。