謝謝長期的分享，很多時候作為觀察的人很容易去忘記觀察，這如同是在夢境中的人，很容易忘記自己在做夢，這就突現(xiàn)出觀察的的難度與持之以恒。
觀察的時候我們要一視同仁，我們不要看見一個美女我們就喜歡多看幾眼，我們看見一個乞丐就不敢去看他們。（平等心很重要。）
心無所著，而生其心。我們內(nèi)心深處不能夠有太多的評判評價思維，我們要放下這些，把自己心當(dāng)鏡子一樣，去如實如是去看待萬事萬物就好。
沒有觀察者，也沒有被觀察的對象。（我們看大海的時候，我們其實就是和大海融為一體的，哪怕我們閉上眼睛想一下大海，我們也和大海融為一體的。拿夢境來說，在我們做夢的時候，我們不會覺得我們在做夢，那個夢境是自然而然的在展現(xiàn)出來，做夢的時候，我們不會想誰在做夢呢？誰又是夢中人呢？夢與夢境一直會延續(xù)下去，直到我們從夢境之中醒來，我們才會說我們自己在做夢，我們想起了我們的夢境，這個時候才有了觀察者和被觀察者。）
相互探討，相互學(xué)習(xí)，不足之處多多包涵。
[微笑][愛心][愛心][愛心]