第二十章 能不能熬

　　哦，對(duì)了，我記得我走之前，你的左手好像是不舒服，后來(lái)怎么樣？現(xiàn)在還不舒服嗎？

　　向北在聽語(yǔ)秋說她曾耳朵疼、聽力不好之后，想到之前他走的時(shí)候，語(yǔ)秋的左手就開始出現(xiàn)了問題，于是便緊接著問了語(yǔ)秋左手不舒服的事。

　　語(yǔ)秋回向北：

　　是的，是不舒服！

　　原先你在的時(shí)候，還只是略顯不舒服，然后覺得左手可能是有病變了，心里想著去醫(yī)院看看醫(yī)生，卻又因?yàn)橹皇锹燥@不舒服且那些日子一直在電腦跟前幫人整理稿件，而一直拖著沒有去。

　　不過，在后來(lái)，你走了沒多久，我那只不舒服的左手就開始和我鬧起來(lái)了，而且還鬧得我總是下不來(lái)臺(tái)，搞得我只得急了去醫(yī)院看醫(yī)生。

　　鬧起來(lái)了？

　　是呀，鬧起來(lái)了，鬧得我用手去開門甚至是推門，左手都不出工或者出工不出力了，搞得我總是使喚老聽話的右手！

　　去醫(yī)院看醫(yī)生？

　　嗯，我去了咱們那兒最好的醫(yī)院，提前掛了骨科專家號(hào)看的。

　　當(dāng)時(shí)，去看的時(shí)候，明明左手離專家診室的門最近，而且那門還是虛掩著的，可還是用了右手去推開門。我起先用了左手去推，但是因?yàn)樽笫值牟皇娣彩菦]有把那門推開。

　　那，說明你的左手確實(shí)是病重得很不舒服啦！向北跟語(yǔ)秋說道。

　　醫(yī)生怎么說？向北又問。

　　……

　　醫(yī)生最后說：這是典型的腱鞘炎。

　　腱鞘炎？

　　什么是腱鞘炎？向北又接著問。

　　據(jù)說，腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護(hù)肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內(nèi)有腱鞘滑液。內(nèi)層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面，共同與骨面結(jié)合，具有固定、保護(hù)和潤(rùn)滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。

　　肌腱長(zhǎng)期在那里過度摩擦，就會(huì)發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引起腫脹。而這樣的疾病就稱為腱鞘炎。語(yǔ)秋回答向北。

　　網(wǎng)上說，如果不治療，便有可能造成永久性活動(dòng)不便。

　　哦！

　　當(dāng)時(shí)，你去看醫(yī)生的時(shí)候，主要有左手使不上力、左手腕活動(dòng)受限得連虛掩著的門也推不開之外，還有哪些癥狀？向北繼續(xù)問語(yǔ)秋。

　　還有左手腕側(cè)出現(xiàn)了紅腫、發(fā)熱、壓痛和關(guān)節(jié)腫脹。語(yǔ)秋回答向北。

　　活動(dòng)受限除到開門都很困難以外，還主要表現(xiàn)在什么地方？向北又問。

　　語(yǔ)秋回想了一下，然后說“主要表現(xiàn)在四個(gè)字上面”。

　　四個(gè)字？

　　是的，四個(gè)字！

　　哪四個(gè)字？

　　就是“貼”“握”“壓”“張”這四個(gè)字了！

　　怎么說？

　　“貼”，就是想把大拇指貼到手心上做不到！

　　“握”，就是想把左手握成拳，特別是握成實(shí)心拳做不到！

　　“壓”，就是在左手握攏在一起的時(shí)候，想用左手大拇指去壓左手食指會(huì)常常使不上力！

　　“張”，就是左手五指張開都很費(fèi)勁，特別是盡可能大的張開大拇指根本做不到！

　　當(dāng)然了，除了主要的是這四個(gè)字之外，像用左手做揉、捏、抓等等這些動(dòng)作時(shí)，也都會(huì)顯得很困難，或者在使用那些動(dòng)作時(shí)會(huì)給自己帶來(lái)不舒服，甚至是痛苦！

　　怎么會(huì)那樣？向北問。

　　怎么會(huì)那樣？語(yǔ)秋答。

　　其實(shí)，也正常啦！

　　況且，橈骨莖突狹窄性腱鞘炎便多發(fā)于40歲左右的女性。

　　具體的，我想有很大的可能性是常使用電腦造成的。因?yàn)樵诨茧烨恃浊埃矣袃扇齻€(gè)月的時(shí)間每天都在使用電腦，而且每天使用電腦打字寫文章的時(shí)間都在七八個(gè)小時(shí)以上。

　　這，你是知道的。語(yǔ)秋說。

　　使用電腦易患腱鞘炎？向北還是有些不相信。

　　是的，特別是那種在家里使用電腦時(shí)需要不停地用手敲鍵盤打字的情況。關(guān)于這個(gè)說法，網(wǎng)上就有。

　　怎么辦？向北問。

　　怎么辦？通常的治療方法有理療，局部封閉治療，手術(shù)治療。我用的是理療。醫(yī)生建議用局部封閉治療時(shí)，我沒有同意。語(yǔ)秋說。

　　醫(yī)生說我患的這個(gè)腱鞘炎，準(zhǔn)確的叫法是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。

　　醫(yī)生還說，手腕背側(cè)第一個(gè)骨纖維性鞘管內(nèi)，有兩條肌腱通過，即拇長(zhǎng)展肌和拇短伸肌肌腱。

　　兩肌腱穿出狹窄的鞘管后與鞘管形成一定的角度，分別止于第一掌骨基底及拇指近節(jié)指骨基底。

　　當(dāng)腕與拇指活動(dòng)度很大時(shí)，肌腱的折角加大。久而久之，局部的滑膜便開始產(chǎn)生炎癥，增厚，肌腱變粗，纖維鞘管壁也增厚，在橈骨莖突處出現(xiàn)皮下硬結(jié)節(jié)，使得肌腱不易在鞘管內(nèi)滑動(dòng)，進(jìn)而產(chǎn)生疼痛等癥狀。哺乳期及更年期婦女因內(nèi)分泌的改變，滑膜受累容易引發(fā)本病，這是本病好發(fā)于女性的主要原因。

　　在橈骨莖突處出現(xiàn)皮下硬結(jié)節(jié)，我也有。當(dāng)時(shí)，在未去醫(yī)院骨科看診時(shí)，我還想過自己會(huì)不會(huì)是得了什么骨癌？因?yàn)?，皮下的那個(gè)硬結(jié)節(jié)，不但不滑動(dòng)，而且還長(zhǎng)大得比較快。語(yǔ)秋說道。

　　醫(yī)生也說，如果是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，在查體時(shí)，拇指屈曲后，在其余四指握住拇指的狀態(tài)下，使腕關(guān)節(jié)尺偏時(shí)疼痛肯定會(huì)加劇。

　　而我，當(dāng)時(shí)就是那樣的癥狀。

　　當(dāng)時(shí)，醫(yī)生還說，初診或癥狀較輕時(shí)，可采用制動(dòng)、理療或局部封閉保守治療。如果非手術(shù)治療癥狀改善不明顯或反復(fù)發(fā)作時(shí)，才采用手術(shù)治療。

　　醫(yī)生還說，平時(shí)要加強(qiáng)預(yù)防。

　　工作時(shí)，要注意保持正確的姿勢(shì)，避免關(guān)節(jié)的過度勞損，要定時(shí)休息。

　　休息？向北問道。

　　是的，休息！

　　為了休息好，甚至為了防止動(dòng)用到左手的手指、手腕，特別是為了防止左手的手指、手腕磕著碰著，我?guī)缀踝龅搅藦氐椎男菹?。語(yǔ)秋回向北道。

　　徹底的休息？

　　是的，徹底的休息！

　　于是，我開始在吃飯的時(shí)候，不用左手去抬碗；在洗臉的時(shí)候，不用左手去拿毛巾；在刷牙的時(shí)候，不用左手去拿牙缸；在接水、喝水的時(shí)候，不用左手去拿水杯。

　　甚至，在穿衣脫褲的時(shí)候，也不用左手去穿去脫；在睡下去、起來(lái)的時(shí)候，也不用左手去牽拉、掀開被子……

　　于是，書開始不看了，字也開始不敲了……

　　如果，硬是要繼續(xù)，那就只能用右手去翻看、去敲打！

　　于是，常常徹底的去床上躺著，不分白天黑夜的去床上躺著。然后，不為別的，只為息養(yǎng)那患了腱鞘炎的左手。可，即便如此，在睡下去和從床上起來(lái)的時(shí)候，也得像前面所說到的那樣“放空”左手，而不要讓她磕了碰了。如若不然，她會(huì)告訴你“什么是疼”！語(yǔ)秋說。

　　沒想到，我不在的時(shí)候，你的左手會(huì)那么變得那么嚴(yán)重！向北說。

　　全部改用右手？向北接著問。

　　對(duì)，全部改用右手！

　　而且，當(dāng)時(shí)的左手已經(jīng)嚴(yán)重到前面說到的那樣，用左手去拿碗什么的會(huì)于根本上拿不起。整個(gè)的，就像是廢了似的……語(yǔ)秋又說道。

　　醫(yī)生還說，在洗衣、做飯、編織東西、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，也要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要讓她過度彎曲或后伸；提拿物品也不要過重；手指、手腕用力也是不要過大。

　　注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要過度彎曲或后伸？

　　是的。語(yǔ)秋回向北道。

　　我有注意！而且，左手的手指、手腕一旦姿勢(shì)不正確，就立馬會(huì)通過“疼痛”傳遞信息給我，或者會(huì)通過“疼痛”直接警告我。

　　至于“不要過度彎曲或后伸？我倒是想彎曲彎曲、后伸后伸哩！

　　可是當(dāng)我一有那念頭或者剛剛邁起一只腳的時(shí)候，就會(huì)疼得我不行。做彎曲、后伸的動(dòng)作，根本不可以，或者說是根本不敢做！

　　提拿物品也不要過重？

　　是的，這點(diǎn)特別重要！

　　而，生活中不提拿物品，甚至不偶爾提拿一下重一點(diǎn)的，或者提拿過重的物品，會(huì)讓人覺得很不現(xiàn)實(shí)，或者會(huì)讓大家覺得“根本不可能去完全做到?！?p>　　關(guān)于這一點(diǎn)，我的感受太深啦！語(yǔ)秋說。

　　記得，我在去十千山看守所之前，曾在患腱鞘炎期間去過中國(guó)西安、鄭州、太原等地。當(dāng)然，去這些地方坐的都是飛機(jī)。

　　我說的感受太深，就跟這些地方和坐飛機(jī)有關(guān)。

　　坐飛機(jī)去這些地方的時(shí)候，因?yàn)樽笫只加须烨恃祝匀サ臅r(shí)候，隨身攜帶的都是10cmx20cm大的小行李箱?？杉幢闶沁@么小的小行李箱，在每次須得左手幫右手穩(wěn)一下將行李箱放帶行李架上，或從行李架上把行李箱拿下來(lái)，都能讓左手狠狠的受傷一次。

　　而每受傷一次，都能叫我前面休養(yǎng)生息了六七天的手馬上又回到六七天前。而且，還會(huì)常常讓我覺察到左手腕處似乎原先就完全分成了兩截似的。因?yàn)槭軅臅r(shí)候，完全分離開的上、下兩截，在你拿箱子上下的時(shí)候，靠近手掌的那一截會(huì)突然地往下狠狠地猛地冷不丁的撞擊遠(yuǎn)手掌的那一截。

　　這個(gè)撞擊，會(huì)讓你那受傷的手立馬像正在受到威脅的小動(dòng)物，譬如像正受到攻擊的刺猬一樣整個(gè)的收縮起來(lái)。

　　這個(gè)收縮起來(lái)，是連毛孔都收縮起來(lái)的那種。

　　不僅如此，這個(gè)撞擊還會(huì)把“痛”稍帶給你，然后痛得你肯定于每一次都拿你的右手去撫握你左手的手腕。

　　甚至，有的時(shí)候還會(huì)叫你痛得用你的右手撫握了你的左手，然后讓你乖乖的自己蹲下去作隱忍狀等等！語(yǔ)秋解釋道。

　　手指、手腕用力也不要過大？向北問。

　　那肯定呀！語(yǔ)秋答。

　　其實(shí)，關(guān)于這一點(diǎn)，可以分兩頭去說。一頭是你想“用力大一點(diǎn)”卻辦不刻，因?yàn)椤靶挠杏喽Σ蛔恪睍?huì)告訴你是怎么一回事。甚至“多此一舉”也會(huì)告訴你是為什么，因?yàn)槟阍诤芏鄷r(shí)候是覺得疼痛得很，且生硬機(jī)械得不敢，也使喚不動(dòng)手指、手腕的。

　　一頭是“明知不可為而為之”會(huì)告訴你，莽撞地越過了紅線，手指手腕用力過大了會(huì)刻骨銘心的告訴你“該有多后悔！”

　　還有，就是連續(xù)工作的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，工作結(jié)束后要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。

　　另外，冬天洗衣服時(shí)最好用溫水，下雪后掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。

　　對(duì)于醫(yī)生講到的這些，特別是用熱手泡手，我做得還可以。語(yǔ)秋說。

　　當(dāng)我第一次去醫(yī)院看醫(yī)生的時(shí)候，醫(yī)生說要多熱敷。所以，我便按照醫(yī)生說的熱敷。當(dāng)想到用熱水泡是一種更好的熱敷時(shí)，我便天天的用熱水泡，一天天的只要有時(shí)間便用熱水泡。

　　效果呢？向北問語(yǔ)秋。

　　語(yǔ)秋回道，效果還是有的，每一次泡了之后，疼痛感明顯減弱，手指張開的幅度也能大了不少。

　　那還不錯(cuò)！可以繼續(xù)泡。

　　繼續(xù)泡？

　　后來(lái)，沒有繼續(xù)啦！

　　因?yàn)椋嗣看螘?huì)把左手泡得紅紅的，更要緊的是，左手的手腕在旁人看來(lái)很明顯，在我自己看來(lái)也確實(shí)是“變形了”“變色了”。

　　變形了？

　　是的，變形了！整個(gè)左手因?yàn)槟粗搁L(zhǎng)期外張困難或者張開的幅度極為有限，造成手腕明顯向其他四個(gè)手指的方向傾斜得厲害、手腕橈骨莖突處的結(jié)節(jié)也越發(fā)的增大了。

　　變色？

　　是的，變色了。而且這個(gè)顯得更恐怖，因?yàn)檎麄€(gè)左手，特別是手腕的顏色變紫變?yōu)趿?，有些就要壞死了的樣子，挺嚇人的…?p>　　那，怎么辦？

　　怎么辦？飛中國(guó)太原的時(shí)候，我順便去了當(dāng)?shù)刈畲蟮尼t(yī)院看了看。幸好，看診的專家叮囑我不要用熱水泡手，還說這個(gè)辦法不科學(xué)。然后，給我開了兩盒日本產(chǎn)的氟比洛芬凝膠貼膏，讓我先貼著看看，并且說如果最后實(shí)在不行，要考慮打封閉治療。

　　醫(yī)生還特別交待，對(duì)于長(zhǎng)期伏案辦公人員來(lái)說，應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì)，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實(shí)物，不要懸空。

　　能觸及實(shí)物，不要懸空？向北問。

　　對(duì)！這一點(diǎn)很重要。語(yǔ)秋頗有感觸的回答。

　　而且，語(yǔ)秋還說，醫(yī)生交待得很對(duì)！

　　其實(shí)，在醫(yī)生交侍之前，語(yǔ)秋說她在自己左手不舒服的時(shí)候，她就盡量讓自己的雙手平衡，特別是手腕能觸及實(shí)物了……在電腦跟前敲字的時(shí)候，她便是那樣去做的，要不就讓手腕不離開桌面，要不就在手腕下面墊上一本書什么的?？傊?，就是不要懸空，因?yàn)檎Z(yǔ)秋說她自己那樣做了之后，便會(huì)感到不舒服的手，甚至是感到疼痛的手腕會(huì)好了很多。

　　至于手腕酸痛，手腕關(guān)節(jié)也可以做360度的旋轉(zhuǎn)；或?qū)⑹终朴昧ξ杖嗽俜潘?，?lái)回多做幾次，也是必須的。

　　360度旋轉(zhuǎn)？

　　對(duì)！如果做不到，讓手腕多活動(dòng)一下也可以。對(duì)于這一點(diǎn)，我做的主要是多抖抖手腕，多甩甩伸直張開了手指的手腕。

　　將手掌用力握拳了再放松，來(lái)回多做幾次？

　　對(duì)！這個(gè)我也聽進(jìn)去了，在養(yǎng)手的時(shí)候便常常做，像是手里在握著什么東西似的。

　　不過，那個(gè)握是松開、握攏、松開又握攏的握。

　　當(dāng)然，或者將手指反壓或手掌反壓幾下，也都可以有效緩解手部的酸痛。醫(yī)生還交待。

　　網(wǎng)上說的“如果，感覺關(guān)節(jié)疲勞時(shí)可以泡熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進(jìn)行熱敷”這個(gè)情況，因?yàn)闊岱蠛螅业淖笫滞蟪霈F(xiàn)了明顯的變形和皮膚的顏色明顯變得紫烏后，我便像前面說的那樣停了熱敷，改成堅(jiān)持冷貼了。

　　冷貼？

　　是的，冷貼！就是堅(jiān)持貼剛?cè)メt(yī)院看病時(shí)醫(yī)生開的，和后來(lái)路過中國(guó)太原時(shí)去醫(yī)院看病時(shí)醫(yī)生開的氟比洛芬凝膠。

　　氟比洛芬凝膠貼膏？

　　是的，氟比洛芬凝膠貼膏。

　　它是治療骨性關(guān)節(jié)炎的首選藥物。這種藥物有可以非常有效地緩解上述疾病的疼痛、僵硬，并且還可以改善骨關(guān)節(jié)功能。但是NSAIDs僅僅是一個(gè)對(duì)癥治療的藥物，其主要功效是控制炎癥、緩解疼痛和發(fā)熱等癥狀，所以它并不能阻止病情的發(fā)展。

　　俗話說，是藥都有三分副作用，氟比洛芬凝膠貼膏當(dāng)然也不能例外。

　　都有些什么副作用？

　　它存在的副作用，最主要的便是可能會(huì)誘發(fā)哮喘疾?。ò⑺酒チ窒┑陌l(fā)生。

　　關(guān)于這一點(diǎn)，醫(yī)生特別交待，如果在使用期間出現(xiàn)呼吸異常、呼吸困難等初期癥狀時(shí)，就要立即停止使用。

　　此外，它的副作用可能還會(huì)出現(xiàn)一些其他的不良反應(yīng)，包括皮膚瘙癢、發(fā)紅，或者出現(xiàn)皮疹等等，也有少數(shù)人貼用后出現(xiàn)斑疹、疼痛感等等。

　　那，你貼了有副作用嗎？向北問語(yǔ)秋。

　　語(yǔ)秋說，剛開始貼用的那幾個(gè)月沒有產(chǎn)生任何的副作用，只是到了后來(lái)出現(xiàn)了皮膚瘙癢、發(fā)紅，甚至出現(xiàn)了皮疹。

　　當(dāng)出現(xiàn)皮膚瘙癢、發(fā)紅，甚至出現(xiàn)了皮疹的時(shí)候，我仍然還堅(jiān)持貼用了一段時(shí)間。因?yàn)槊恳惶熨N那么二張，患腱鞘炎的左手腕會(huì)整天涼颼颼的，然后冰爽得讓人幾乎沒有了疼痛感和煩躁。

　　但是，終因?yàn)槠つw瘙癢得厲害，后來(lái)還是停了。不過，真正的停，我想應(yīng)該是氟比洛芬凝膠貼膏太貴了！

　　太貴了？

　　可不，一個(gè)禮拜下來(lái)，至少要貼用一盒。而一盒需要差不300多泰銖。

　　原先想著等皮膚瘙癢得緩了些的時(shí)候，繼續(xù)貼，可那個(gè)貴還是讓我就著“有了副作用”便順坡下坎的機(jī)會(huì)而停用了！

　　語(yǔ)秋說到這兒，朝向北傻笑了一下。

　　那最后？

　　最后，不知又熬了多久，竟慢慢地變好了起來(lái)！

　　不過，這個(gè)“久”，可真是挺久的，大概又有半年多的時(shí)間吧！

　　究竟是因?yàn)槭裁炊刈兒昧似饋?lái)？

　　或許是我的放棄被“腱鞘炎”認(rèn)為是一種服從而放過了我？

　　或許是時(shí)間可以拯救一切，就看你能不能熬？

　　確實(shí)是好了不少？

　　是的，確實(shí)是好了不少！

　　語(yǔ)秋還說，現(xiàn)在，在這里，我的左手腕時(shí)不時(shí)的也還會(huì)有“腱鞘炎”的一些反應(yīng)，如果拿手機(jī)在手里看時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，可能也還有些困難。

　　那里，允許使用手機(jī)？

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　　幸好，這里沒有手機(jī)！