忽略的東西

　　不知不覺中阿清已經(jīng)連續(xù)跑了一周了，除了周一早上有專業(yè)課沒法出去之外，剩下的六天她都有好好的堅持。

　　可能是最開始的興奮勁兒和動漫帶給她的那種激動心情還沒消退，這一周她跑步的感覺格外好。

　　雖然第一天有強(qiáng)烈的不適感，但是在第二天和第三天她就開始逐漸熟悉了這種感覺。幾乎每一天都有進(jìn)步，每一天都能比前一天快幾秒鐘。雖然還沒能突破二十分鐘大關(guān)，但她跑步的速度眼見著一點一點的提起來了。腳底感覺到了彈跳力，小腿上的力量也逐漸使用起來了。手臂也不像剛開始時那樣僵硬的端著，雖然幅度還很小，但也能感受到手臂帶動身體的那一點動作了。身體開始有條不紊的配合，所有的感官都被調(diào)動起來。

　　阿清很高興，她覺得自己似乎已經(jīng)步入了正軌，養(yǎng)成習(xí)慣了。她覺得自己會不斷的進(jìn)步，每天都會有新變化，能這么一直堅持下去。

　　但其實這些都是一些運動初期的假象，步入正軌也僅限于每天早上的三公里，所謂的健康食譜也只是堅持了兩三天，對于在飲食上嚴(yán)格把控的念頭終究是被零食沖刷的干干凈凈。額外定的一些力量訓(xùn)練，下肢訓(xùn)練，核心訓(xùn)練也只堅持了那么兩三天。她終究是敗給了懶惰和舒適，找了很多的借口逃掉了訓(xùn)練。

　　她知道三公里對于馬拉松訓(xùn)練來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，但真實的她是從心底里覺得三公里的運動量已經(jīng)很大了。她知道跑步也需要正確的技術(shù)技巧，但又從心底里輕視了跑步，覺得跑步也沒什么難的東西，沒有很高的技術(shù)技巧要求，不會像球類運動那樣容易摔傷更嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致骨折殘疾。只要有耐力就好了，這樣跑下去量變總會引起質(zhì)變，其他的訓(xùn)練都是可做可不做的

　　媽媽提醒過她，她只是在嘴上應(yīng)付應(yīng)付，并沒有付出沒有實際行動。固執(zhí)的堅持自己的觀點，把所有的建議和勸告都默默的反駁了回去。

　　同樣的話說的次數(shù)多了，也就會感覺到煩了，漸漸的也不再去管。到最后出了運動損傷的時候阿清自己都會意識得到，只不過這時候已經(jīng)晚了。

　　阿清有的時候自己也會覺得困惑，百思不得其解。其實什么道理都懂，知道自己該做什么，但是就不想去做。她活的矛盾，活的擰巴。

　　果然，在周末的時候，膝蓋開始不舒服了。阿清算是超重的人群，但是她個子比較高，一米七三的身高襯得她并沒有那么胖。但是體重是不會騙人的，所以在跑步的時候會對膝蓋造成一定的損傷。再加上還不算非常標(biāo)準(zhǔn)的跑姿，阿清受到的阻礙實在是不小。而且她習(xí)慣性的向左偏，大部分的重量壓在左腿上，跑步時，左腿膝蓋承受的力會更大，兩腿受力不平衡。

　　她該做什么樣的訓(xùn)練，怎么去調(diào)整自身的一些問題，她對于這些是不懂的。她只知道要跑，沒有衡量的標(biāo)準(zhǔn)，不知道要取得什么樣的結(jié)果。她的心有時候時候竟會產(chǎn)生動搖，像是認(rèn)真的，又像是半開玩笑的說要去參加馬拉松。

　　激情和熱情還未退散的時候，它們會遮蓋住一切。等余熱逐漸消退的時候，一顆名為“隱患”的種子就開始顯現(xiàn)出來了，慢慢的在隱秘處發(fā)芽長大。跑步的疲憊，身體上的不適和毫無進(jìn)展的結(jié)果是它的催化劑，它像荒野里的蒿，漫無目的瘋狂生長。如果無法及時處理，終究有一天它會撲滅心中那一小團(tuán)光亮，到最后馬拉松也淪為了一句漂亮話。

　　野草生命力再旺盛，扎根再深終，它究會被鏟除掉，最終能存活下來的只有農(nóng)作物。隱患終會被剔除，心中的一點點微光也會化為一整片繁星，在天際熠熠生輝。夢想變?yōu)楝F(xiàn)實，以真實的證書獎杯為紀(jì)念。而不是一句漂亮話，短暫的存活在嘴邊。