第124章 訓練生活二

　　看著蘇予沫嚴肅的態(tài)度，厲之庭也跟著認真起來。

　　“首先，就是這個，像這種的，那種健身俱樂部的要求遠遠達不到咱們得水平，所以呢，你平時都要以一個小時為準則，不到一個小時的話，基本上沒什么效果?！?p>　　蘇予沫也沒說錯。

　　俱樂部那種，不過是為了給客人塑造出一個完美的身肌肉線條，或者是強身健體而已。

　　但他們現(xiàn)在的要求是要跟人動手的，就基地里那些人的水平，厲之庭如果不能嚴格要求自己的話，那么在那些人的手底下，恐怕連一招都扛不住。

　　“我知道了，你放心吧，這些我以前都用過的?！?p>　　厲之庭點點頭，他還不至于什么都要蘇予沫教導(dǎo)。

　　“嗯，看你身上的線條我就知道你以前也有練過?！?p>　　蘇予沫點點頭。

　　厲之庭的身材，之前受傷換藥的時候，她早就見過了。

　　只是剛說出來的時候不覺得有什么，可看著厲之庭詫異的反應(yīng)，蘇予沫才后知后覺，這話有些不對勁。

　　“那，我的身材，你還滿意嗎？”

　　雖說兩個人重新在一起了，可厲之庭還是在意，他能不能讓蘇予沫滿意。

　　畢竟曾經(jīng)的顧臨舟，他作為影帝，身材方面也是沒得挑的。

　　“我都說了不錯，自然是滿意的。”

　　蘇予沫一愣，他們不是在說訓練的事情嗎，怎么就歪樓成這個樣子了？

　　不過對上厲之庭面色潮紅的樣子，蘇予沫又覺得她應(yīng)該鎮(zhèn)定下來。

　　就這么一點水平，還想著調(diào)戲她？

　　果然，蘇予沫剛說完，厲之庭的臉更紅了。

　　“哎呀，這就臉紅了，還沒開始訓練了，這不行呀。不如讓我來看看。該不會是傷口還沒好吧？”

　　蘇予沫說著就要動手扯開厲之庭的衣服，嚇得厲之庭趕緊捂好自己的衣裳。

　　“予沫，你想看咱們回家再說，你想怎么樣就怎么樣，現(xiàn)在在外面，咱們說訓練的事?！?p>　　這會厲之庭已經(jīng)完全忘記了，這個話茬是他主動挑起來的。

　　“行啊，說訓練的事，那就先每樣來一個小時的吧?！?p>　　“能堅持住吧？”

　　蘇予沫說完，又回頭看了厲之庭一眼，給他了一個相信你的眼神。

　　果然，接受到眼神的厲之庭就算是心里沒底，也握緊了拳頭向蘇予沫保證。

　　“那就好，快開始吧，時間不多了，咱們還要回去吃午飯呢。”

　　說完，蘇予沫就找了個陰涼的地方坐著，順便看厲之庭運動。

　　實話實說，厲之庭的動作還是很標準的。該下腰的地方就下腰，該直的地方就直。

　　都說男人認真的時候最迷人，蘇予沫之前不覺得如何，可現(xiàn)在看著厲之庭專注健身，灑熱汗的模樣，莫名的就覺得他特別性感迷人。

　　舔了舔嘴唇，蘇予沫覺得她最近應(yīng)該是太懶惰了，才導(dǎo)致身體的精力無處發(fā)泄。

　　這么想著，蘇予沫也走到一個器械旁邊做起運動。

　　不知不覺，厲之庭那邊就因為身體負荷不住而慢下來。

　　就在厲之庭打算停下來休息會的時候意外瞥見了不遠處的蘇予沫。

　　只見蘇予沫正在做負重二十斤的引體向上。

　　動作非常標準，每一下都到了身體的極限。

　　“累了？那就休息一會吧，算算時間，你做了應(yīng)該有四十分鐘了。第一次做，已經(jīng)很好了?！?p>　　可體能訓練這東西也不是光看時間長短的，就蘇予沫雖然做的晚，時間上沒有厲之庭長，可無論是負重的二十斤，還是引體向上的速度都比厲之庭快上許多。

　　“你不用安慰我，我就是歇一歇，等會再繼續(xù)?！?p>　　原本厲之庭還不好意思讓蘇予沫等他，可這會看到蘇予沫做負重引體向上做的那么輕松，連表情都沒有變一下，他又哪里好意思說回去？

　　無奈之下，只能陪著蘇予沫堅持。

　　“好了好了，忍一忍，如果肌肉不放松下來的話，明天你連路都走不了。”

　　臥房里，蘇予沫手上抹著精油，厲之庭趴著。

　　“你盡量快點?！?p>　　天地良心，如果不是這會渾身上下一碰就疼，厲之庭絕對不會說出這樣的話。

　　可問題就是他現(xiàn)在精神特別疲憊，身體更是沒有一個地方不疼。

　　“你啊，讓我說你什么好，看著我練你也跟著，不知道自己休息也就罷了，居然也不提醒我?！?p>　　其實說這話的時候，蘇予沫是不太好意思的，畢竟，是她看厲之庭做運動看的入迷了，這才一下子忘了時間。

　　“我也沒注意時間，就是想著陪陪你么?！?p>　　說到底，是那奇怪的自尊心作祟了。

　　“那個什么，顧臨舟當初應(yīng)該沒我厲害吧？”

　　不管怎么說，他這一起步就做了三個小時，想來應(yīng)該沒人比得過了吧？

　　蘇予沫聽了這話卻是徹底忍不住笑了出來。

　　“是，不光他比不過你，我也比不過你，所有人都沒有你厲害。”

　　也不看看他都多大了，居然還好意思跟別人比。

　　“那是，身為你的男人，我絕對不會給你扯后腿的?！?p>　　說到底，厲之庭是在這件事上受傷了，覺得配不上蘇予沫了。

　　“你啊，行了，都揉開了，等會喝杯牛奶睡個好覺，明天再接再厲，鍛煉這種事得日積月累才行。”

　　蘇予沫放下精油準備離開，卻不想被厲之庭拽了回來。

　　“怎么了？還有哪里難受嗎？”

　　按理說不應(yīng)該啊，她把需要揉開的地方都揉開了啊。

　　“嗯，還有這里?！?p>　　“只要一想到一個晚上都看不到你，就酸酸的。”

　　厲之庭指了指心臟的位置。

　　蘇予沫一愣，這人還真是被打通任督二脈了，說個情話居然說的這么肉麻。

　　“恩，那該怎么辦呢？”

　　蘇予沫故作為難的問道。

　　“可惜你現(xiàn)在啊，一動就難受，要不然的話，我可是很大方的。”

　　蘇予沫攤開手，表示她也很無奈。

　　“不用，你這樣，附耳過來，我告訴你?！?p>　　厲之庭一愣，顯然沒想到蘇予沫不僅沒被他的情話迷惑到，還來了個舉一反三。

　　“嗯？想說什么？”

　　蘇予沫還真好奇了，他還能有什么花招？

　　這么想著，她就彎腰靠近了厲之庭。

　　“你！”

　　“我看你還是不難受，明天五點起來去訓練！”

　　蘇予沫捂著嘴唇快速離開，徒留厲之庭躺在床上瞪著個眼睛。