39. 練勁
“歇一會(huì)，歇一會(huì)。”
看著自己拼命跑也沒(méi)追上，成拋物線掉落在邊界的羽球。
羅爾泰憋緊的一口氣頓時(shí)就全泄了，減緩，慢慢走過(guò)去將球撿起來(lái)。
見他不想繼續(xù)打了，攔網(wǎng)另一頭的路亞也就放松了站姿，笑著道。
“今天這么快就認(rèn)輸了？不再堅(jiān)持一下？說(shuō)不定能贏一球?！?p> 對(duì)面的羅爾泰翻了白眼，“打完這個(gè)半場(chǎng)最后一球，我就輸定了，現(xiàn)在暫停不打完，我就還沒(méi)輸?！?p> 路亞聽完忍不住豎起大拇指，給他點(diǎn)了個(gè)贊：“有道理?！?p> 而就是他豎起大拇指的這一個(gè)瞬間，羅爾泰目光一亮，猛地拋起手中的羽球，重力揮拍，等的就是這個(gè)機(jī)會(huì)！
“砰！”
羽球應(yīng)聲如炮彈一般彈射飛向球場(chǎng)邊角。
“這一球，你總該接不住了吧！”
球剛離拍，羅爾泰就感覺(jué)穩(wěn)了，得意的笑了起來(lái)。
雖然耍了些手段，但只要能贏下一球就行了。
然而，路亞反應(yīng)速度要遠(yuǎn)超他的預(yù)計(jì)。
在羅爾泰揮拍的那一刻，他就動(dòng)了起來(lái)，開始后撤。
眼神也一直鎖定著羽球，在它過(guò)網(wǎng)的那一刻，路亞立即剎住腳步，雙腿微曲，蓄力半秒后，猛地起跳。
在半空中，球拍劃過(guò)一個(gè)半弧，網(wǎng)線中心正拍打在羽球上。
“唰！”
一陣破風(fēng)的嗡鳴在羅爾泰耳朵回響起來(lái)，也讓他臉上剛浮現(xiàn)不到一秒的笑容僵住了，慢慢溶解成一副失去夢(mèng)想的神色。
我這這樣了，你怎么還能接住球，贏一球有這么難嗎？
“本局11:0，大場(chǎng)3:0，結(jié)束?！?p> 羅爾泰搖了搖頭，首收拾了一下心情，問(wèn)道。
“你反應(yīng)怎么又變快了？明明半個(gè)月前，跑個(gè)步還能把你累暈的?！?p> “就是因?yàn)槟谴?，所以我開始鍛煉身體了?！甭穪單⑽⒁恍Φ?。
“對(duì)了?！?p> 羅爾泰欲言又止。
“怎么？”
“這周五放學(xué)后有時(shí)間嗎，我生日?！?p> 羅爾泰咬了咬牙，一口氣說(shuō)道。
“周五嗎?！?p> 路亞想了一下。
周五是三點(diǎn)半放學(xué)，肯定是直接去參加羅爾泰生日宴，等結(jié)束估計(jì)要到七點(diǎn)至八點(diǎn)，回來(lái)后，晚間的鍛煉還可以繼續(xù)。
武館那邊，接下來(lái)一周應(yīng)該都不會(huì)學(xué)新內(nèi)容，請(qǐng)個(gè)假倒也無(wú)妨。
“嗯，就在我家?！?p> 羅爾泰有些緊張的望著路亞，十分害怕他說(shuō)出拒絕兩個(gè)字。
“沒(méi)問(wèn)題?！甭穪喰χc(diǎn)頭道。
“那就這么說(shuō)定了?！?p> 羅爾泰也放下心來(lái)，露出一絲笑容。
放學(xué)后，照例的武館時(shí)間。
“砰砰！”
“砰砰砰！”
“砰砰！”
密集的打擊聲回蕩在路亞耳邊。
每一個(gè)人都在認(rèn)真的打著木樁，神情中沒(méi)有一絲的不耐煩。
昨天的實(shí)戰(zhàn)讓學(xué)員們明白了自己的真實(shí)水平，路亞的那一場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)，加上查西的說(shuō)明也讓他們知道了接下來(lái)的訓(xùn)練目標(biāo)。
練勁！
查西甚至拿出了生物學(xué)上的說(shuō)法。
人生理上的力量，來(lái)自于身體的肌肉群，當(dāng)肌肉群接收到來(lái)自大腦的肌電信號(hào)后，發(fā)生肌肉收縮的現(xiàn)象，而產(chǎn)生的這個(gè)力量也就是肌肉群中的每條“起作用”的肌肉纖維收縮力量的“總和”。
現(xiàn)在的他們要做的，就是像擰繩子一樣，把自己的力量盡可能的集中起來(lái)。
全身各處，每一塊肌肉的力量就像是一根根的紗線，而將這些線擰成一股繩后，就變成了勁！
所以這個(gè)階段對(duì)于勁力的控制也被稱之為擰繩勁。
查西說(shuō)的擰繩，雖然形容的指的是將全身的每一塊肌肉的力量凝聚在一起，但真正做的時(shí)候，也只能做到控制手臂，腰間，大腿，肩背等等大部位。
根本不可能做到控制自己的每一塊肌肉，這只是一種想象中理想的極致狀態(tài)。
可路亞發(fā)現(xiàn)，自己好像真的有可能做得到這一點(diǎn)！
路亞握緊拳頭，低頭望著自己的手臂，在他現(xiàn)在的視野里，整條手臂都在散發(fā)著一層淡淡的紅光。
仔細(xì)看，其實(shí)這層紅光不是一個(gè)整體，而是由手臂里不同條的肌肉分別散發(fā)出來(lái)。
光芒的強(qiáng)度，則又是三頭肌散發(fā)的光強(qiáng)最大，這也意味著，此時(shí)這塊肌肉最為用力。
他抬頭，望向面前的木樁，意識(shí)微微一動(dòng)，一個(gè)人體模型出現(xiàn)在‘眼角’。
這一次，人體模型上被填充了一層密密麻麻的肌肉。
路亞打出一拳，模型上的肌肉頓時(shí)爆發(fā)一陣微光。
練勁：擰繩（235/639）
人有639塊肌肉，路亞現(xiàn)在的意識(shí)只能有意識(shí)的控制235塊主要肌群爆發(fā)力量。
出拳，或者說(shuō)任何一個(gè)動(dòng)作，都是一個(gè)全身協(xié)調(diào)的過(guò)程，其他肌肉群也一樣在發(fā)力，但一部分是主動(dòng)，另一大部分只是協(xié)同，也就是傳導(dǎo)力，但并不會(huì)主動(dòng)發(fā)力。
人以為自己能完整控制自己的身體，實(shí)際上大部分肌體部位只是很粗略的在一個(gè)小范圍內(nèi)控制，其他的，都是交給潛意識(shí)本能。
可有了面板模型，他就可以慢慢嘗試主動(dòng)控制更多的肌肉發(fā)力。
“感覺(jué)如何？”又糾正了一個(gè)學(xué)員的動(dòng)作后，查西問(wèn)道。
“教習(xí)，我感覺(jué)我力量變強(qiáng)了好多，現(xiàn)在一拳能打死一頭牛！”
這名學(xué)員揮了揮自己的手臂道，夸張道。。
“拳力有沒(méi)有變強(qiáng)，測(cè)一下就知道了?！?p> 查西向四周問(wèn)道：“有人想測(cè)一下自己的拳力嗎？”
所有學(xué)員都舉手了，包括路亞。
查西點(diǎn)點(diǎn)頭。
“測(cè)一測(cè)也好，以后你們絕對(duì)自己有所突破，想測(cè)全力的時(shí)候，也可以自己來(lái)測(cè)一測(cè)。更清楚的看到自己變強(qiáng)，也是一股動(dòng)力。
查西所說(shuō)的測(cè)試拳力的工具是一個(gè)特制的沙袋。
沉甸甸的，似乎里面還灌入了液體，又密封了起來(lái)。
“一般成年男人一拳的爆發(fā)力量，差不多在55公斤左右，經(jīng)過(guò)鍛煉后，極限大概100-150公斤左右?！?p> 查西介紹道，“等會(huì)你們就全力打這個(gè)特制沙袋?！?p> “前五厘米的深度，一厘米深度代表10公斤的拳力。后三厘米，一厘米代表13公斤的拳力，再后面兩厘米，每厘米大概16公斤拳力?！?p> 像這樣的沙袋，肯定是拳頭打得越深，受到的阻力越大，所以數(shù)據(jù)也不是一成不變。
“我先來(lái)?！?p> 之前那個(gè)說(shuō)感覺(jué)自己能一拳打死一頭牛的學(xué)員舉手。
他深吸一口氣，瞄準(zhǔn)沙袋，大喝一聲后，全力一拳打在沙袋上，頓時(shí)下陷出一個(gè)拳印。
查西不知道從哪里拿出來(lái)一個(gè)標(biāo)尺，測(cè)了下。
“5公分，50公斤，還不錯(cuò)?！?p> 查西點(diǎn)點(diǎn)頭，學(xué)員們都還是學(xué)生，還在發(fā)育期，有這個(gè)拳力已經(jīng)不錯(cuò)了。
一個(gè)人打完，查西就將沙袋提一提，使其恢復(fù)原裝，再讓下一個(gè)人測(cè)試。
兩個(gè)人后，輪到了路亞。
路亞站到沙袋前，轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)手腕，稍微活動(dòng)了一下筋骨，才擺出一個(gè)架勢(shì)。
“喝！”
查西拿尺子一量，5.6公分。
“路亞，58公斤?！?p> 路亞之后，就是安德魯。
他打完，查西報(bào)出成績(jī)。
“安德魯，64公斤！”
也是學(xué)員中的最高拳力。
跟路亞體型差不多的學(xué)員，體質(zhì)也都差不多，也就是說(shuō)肌肉力量也與他相近，時(shí)候甚至比他強(qiáng)，可是爆發(fā)出來(lái)的拳力只有50公斤，這就是勁的作用，提升了足足九公斤的拳力。
不要覺(jué)得九公斤的拳力很少，如果沒(méi)有這股勁，昨天的路亞就相當(dāng)于用50公斤的拳力打64公斤的拳力，差了足足15公斤拳力不說(shuō)，暴發(fā)力量不足也根本不可能推動(dòng)對(duì)方，一舉制敵。