第二章
自從那天結(jié)束咨詢之后，我會時(shí)常想起那個(gè)來訪，這是我不常有的情形，我在反思是我被她投射了，還是她勾起了我潛意識里的某些東西，于是我約了一次督導(dǎo)。在隨后與她的工作中，我一邊尋求督導(dǎo)師的幫助，一邊與她工作。之后我慢慢明白我是被她的分離焦以及過度的退行投射了。她像一個(gè)巨大的黑洞吸引著我，給我的感受一方面想擺脫她，一方面又放不下她，就如同她與丈夫的關(guān)系，她的丈夫?qū)λ齺碚f，一方面給了她很大的負(fù)面情緒，一方面又不斷的PUA她，讓她無法脫離，當(dāng)然還與她自己失去了內(nèi)心的力量有關(guān)，她把這種痛苦投射給了我。
我們的咨詢每周固定一次，每次50分鐘。她每次都會提前幾分鐘到來。工作中她會背靠在椅子上，似乎她的身體支撐不住她要講的內(nèi)容。
“我在結(jié)婚之前對于未來生活的內(nèi)心的設(shè)定是，做一個(gè)傳統(tǒng)意義上的賢妻良母，相夫教子，平穩(wěn)的工作，閑暇時(shí)讀書聽音樂，過極簡單的生活。我性格隨和，每天喜歡哼唱自己喜歡的歌曲，會有人說我一個(gè)很特別的存在，單純善良，內(nèi)心充滿喜悅。我不知道從什么時(shí)候自己變成了現(xiàn)在這樣糟糕的狀態(tài)，不修邊幅，臉都不想洗。內(nèi)心充滿了怨氣。甚至?xí)沟桌?，這是我以前沒有過的狀態(tài)，我變得自己都不認(rèn)識自己了。以前，我不會和人吵架，是真的不會，別人說我不是，我不會還嘴，現(xiàn)在，誰跟我吵架我都不怕了，甚至都為自己吵架時(shí)縝密的邏輯震驚到。”
這段對話發(fā)生在幾個(gè)星期后的一次咨詢里，經(jīng)過幾個(gè)星期的工作，她開始能講述自己的過往了，一開始她一直停留在想擺脫睡不著覺和驚恐發(fā)作的死循環(huán)里。我慢慢的一邊教她如何應(yīng)對生活里讓她產(chǎn)生焦慮的場景，教她驚恐發(fā)作時(shí)如何直面驚恐，教她如何呵護(hù)自己的那個(gè)充滿恐懼與憤怒的小孩，如何分清哪些是她的自動化思維，這些思維背后的核心信念，怎樣培養(yǎng)正念。幾個(gè)星期下來，我看到她的矛盾點(diǎn)是她無法解決她的婚姻問題，失眠只是她逃避這些問題的一個(gè)防御手段！我跟她說解決之道在她那里，讓她從對過往的梳理里找到答案。
“我從哪里開始講呢？”她問。
“從你現(xiàn)在最想講的開始?！庇谑情_始有了上面的那段對話。
“我其實(shí)很想離婚，但是我一想起離婚就會莫名的恐懼，感覺雖然這段婚姻名存實(shí)忙但一旦離了就好像自己沒根了無法活下去了，對就是這種感覺，同時(shí)又感覺自己很羞恥，就像他說我的如果我和他離婚就是嫌貧愛富。”
“你同意他的說的？”我問。
“嗯，是的，同意。他沒有穩(wěn)定的收入，不僅如此，他還會把賺到的錢拿去做類似賭博一樣的投資。”
“他還投資股票之類的，他會買漲殺跌，總是在錯(cuò)誤的機(jī)會入場，錯(cuò)誤的時(shí)機(jī)出場，哦對了，他不僅把自己賺的錢賠進(jìn)去了，他還借了錢去投資，弄的血本無歸，他很久不往家里交生活費(fèi)了，每次提到生活費(fèi)他就會很不耐煩，說我，你也是有知識有文化的人，作為一個(gè)現(xiàn)代女性，你完全可以自己賺錢養(yǎng)家，說到這里我真的很生氣”。這一點(diǎn)我看出來，她的眼睛比平時(shí)睜得要大，嗓門也提高了，身子后背離開了椅背。
“他不給錢的時(shí)候就說讓我做獨(dú)立女性，可平時(shí)他要求我做大女人，什么都要聽他的，說什么打到的媳婦揉倒得的面，一個(gè)成功的男人背后必須有一個(gè)成功的女人，男人是女人的天，女人應(yīng)該仰視男人?！比缓螅L舒了一口氣，因?yàn)檫@段話，她是一口氣說完的。”
“他說的這些話，我雖然不舒適，但是，我覺得如果一旦我提出離婚，鄰里們就會覺得我是因?yàn)樗荒軖赍X離開他，背上罵名，加之我個(gè)性軟弱，不知道怎么反駁他，反而一而再再而三的討好他。我會幫他一起完成他的工作，甚至有時(shí)候會給他提供資金，努力的想成為一個(gè)成功男人背后的偉大女人。每次工作順一些他就會自吹自擂，稍一不順就把責(zé)任推到我身上，說我沒有給他做好，明明是他自己犯的錯(cuò)，他卻怪在我的頭上?！?p> “因?yàn)樯鐣碌臉?biāo)尺，你沒有選擇結(jié)束這段婚姻？”我問。
“嗯，是的。我怕成為他口中的那個(gè)壞女人，怕被鄰居指指點(diǎn)點(diǎn)?！?p> 我看了一下時(shí)鐘，快到時(shí)間了，停住了想帶她更深入的思考。
“你今天講的這些，是不是在你心里積壓了很久了?！?p> “是的”
“那你現(xiàn)在有什么感受。”
“感覺胸口這邊悶的好像輕了?！?p> “我看到了一個(gè)在婚姻里委曲求全的你?？吹搅四銐阂?。”
“除了胸口悶的的輕了，你感受一下你的情緒?！?p> “我的情緒？我想想。我，恩，我的胸口著好像堵著什么東西?！?p> “那會是什么東西呢？你慢慢用鼻子吸氣，用嘴巴吐氣，”
她閉上眼睛，慢慢調(diào)整著呼吸。
“好的，現(xiàn)在感受一下你的胸腔里有什么？”
“我想發(fā)脾氣?！?p> “想發(fā)脾氣”我重復(fù)了一句，旨在加深她對感受的體驗(yàn)。
“是的想發(fā)脾氣。”
“好的，那你把胸腔里堵的東西通過呼氣，吐出你的體外?！?p> 她照做著。
“現(xiàn)在在感受一下你的胸腔。”
“感覺有好些了。”
“好的，”我引導(dǎo)她又做了三次呼吸，然后讓她睜開眼睛。
“今天的時(shí)間差不多了，我們下次再繼續(xù)?！?p> 她起身，有些不想離開的意思。
“今天就到這里了，下次我們就這一部分再好好的探討一下?！?p> “好的，那您忙著，我先走了。”她一如既往的乖巧懂事，像極了一個(gè)聽話的媳婦。她把想繼續(xù)一會兒的意愿壓了下去，慢慢的向門外走去。是的，她是一個(gè)好來訪，就像她是一個(gè)好媳婦那樣。為什么這樣呢，我的心理充滿了好奇。