第四十一章 所謂訓(xùn)練任務(wù)

　　晚上司銘等人在跑道上集合，照例分成了四支隊(duì)伍，可惜站得并不整齊。

　　康教官此刻一身黑色勁裝過(guò)來(lái)，看樣子也沒(méi)打算和司銘他們一起訓(xùn)練，教官?lài)?duì)伍轉(zhuǎn)了一圈，臉色沉道：

　　“本來(lái)我以為你們不需要大學(xué)軍訓(xùn)那樣簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，排隊(duì)列、站軍姿、齊步正步這種基礎(chǔ)內(nèi)容不應(yīng)該由我再訓(xùn)練一次，但是沒(méi)想到你們連最簡(jiǎn)單的隊(duì)列都站不齊。

　　現(xiàn)在，給你們一分鐘時(shí)間，按高低個(gè)排成四列，不需要區(qū)分男女生，在這你們都只有一個(gè)身份，就是基因?qū)W院的學(xué)員?！?p>　　聽(tīng)到教官的話(huà)，人群立刻動(dòng)了起來(lái)，雖然過(guò)程有點(diǎn)慌亂，但是最后總算站成了四列。

　　教官面無(wú)表情地調(diào)整了幾個(gè)人的位置，然后開(kāi)口道：

　　“如果你們看到學(xué)員手冊(cè)，應(yīng)該知道完成每天的訓(xùn)練任務(wù)是可以獲得三個(gè)積分的，而這個(gè)訓(xùn)練任務(wù)是每天晚上我給你們定的，今天的任務(wù)很簡(jiǎn)單。

　　一個(gè)小時(shí)內(nèi)跑完十圈外加100個(gè)俯臥撐和200個(gè)深蹲的，可以獲得三個(gè)積分，規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成前兩項(xiàng)并且在規(guī)定時(shí)間外完成另一項(xiàng)的，獲得兩個(gè)積分。

　　規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成第一項(xiàng)并且在規(guī)定時(shí)間外完成另外兩項(xiàng)的，獲得一個(gè)積分。

　　哦，對(duì)了，順序是不可以更改的，也就是說(shuō)你們想拿到積分的話(huà)，首先要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)跑完十圈。

　　好了，計(jì)時(shí)開(kāi)始，希望你們有一個(gè)美好的夜晚?！?p>　　美好？眾人心里早就開(kāi)罵了，早上剛跑完十圈，身體都沒(méi)緩過(guò)來(lái)，很多人一天上課都是渾身酸痛，沒(méi)想到晚上還要再來(lái)一次，簡(jiǎn)直是折磨人吧。

　　司銘此刻還好，力量加點(diǎn)結(jié)束后他的狀態(tài)恢復(fù)得不錯(cuò)，再加上一整天都在運(yùn)轉(zhuǎn)呼吸法2.0，他能感受到身體的疲倦已經(jīng)完全消散了，而且整個(gè)人變得更有活力了一些。

　　由于力量加點(diǎn)的作用，身體的肌肉力量也有了不小的提升，所以，即便沒(méi)有系統(tǒng)的幫助，司銘也有信心完成第一項(xiàng)訓(xùn)練。

　　其實(shí)這三項(xiàng)任務(wù)想要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)完成真的不容易，就司銘現(xiàn)在的屬性來(lái)說(shuō)，就算是完成第一項(xiàng)也需要盡力而為。

　　事實(shí)上，1萬(wàn)米的距離，前幾圈可能還好些，四五分鐘可以跑完一圈，但是越到后面體力消耗越大，速度自然也會(huì)慢下來(lái)，尤其是平時(shí)不經(jīng)常跑長(zhǎng)跑的人，肌肉內(nèi)由于乳酸堆積很容易在后面乏力。

　　在教官下完命令后，眾人就開(kāi)始了跑步，其他三個(gè)組的情況也一樣，四組人一起在跑道上跑了起來(lái)。

　　可以看得出，大家的狀態(tài)比起早上都有所下降，這才是正?，F(xiàn)象，畢竟早上時(shí)候司銘拉著眾人瘋跑了一早上，消耗的體力這會(huì)兒都沒(méi)恢復(fù)過(guò)來(lái)。

　　司銘卻覺(jué)得自己的狀態(tài)前所未有得好，他跑步時(shí)候的節(jié)奏越來(lái)越流暢，仿佛每一塊肌肉都在悅動(dòng)，司銘覺(jué)得整個(gè)人都輕快了一些，跑起步來(lái)一點(diǎn)都不費(fèi)力。

　　司銘知道這不只是力量增加的效果，還是因?yàn)樵缟显谀枪闪α康尿?qū)動(dòng)下，自己的肌肉產(chǎn)生了記憶，從而此刻自然而然這樣跑了出來(lái)。

　　此刻司銘速度很快，大概保持著三分半一圈的速度，他身邊也只有寥寥幾人可以跟得上。

　　李澤軒此刻呼吸也有些急促了，好奇得看著司銘，真不知道這家伙怎么還這么有活力。

　　不過(guò)到最后三圈的時(shí)候，司銘的速度也降了下來(lái)，畢竟跑步技巧再高，也得有體力支撐，而他的體質(zhì)并不如高大壯等人。

　　十圈跑完后，司銘發(fā)現(xiàn)時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了40分鐘，接著走動(dòng)了兩分鐘，盡力保持著自己的呼吸法不亂，恢復(fù)了一點(diǎn)體力。

　　然后再地上開(kāi)始做俯臥撐，而這時(shí)候李澤軒兩人已經(jīng)快要做完俯臥撐了，畢竟他們兩人后面沒(méi)有減速，到的比司銘早幾分鐘。

　　司銘這時(shí)候感覺(jué)到自己的體力不支了，雖然得到系統(tǒng)后他的屬性提升了不少，現(xiàn)在已經(jīng)是：

　　宿主：司銘

　　種族：人類(lèi)

　　力量：11 （＋1）

　　敏捷：9 （＋1）

　　體質(zhì)：10 （＋1）

　　精神：15 （＋1）

　　能量值：2

　　可以看到，除了敏捷以外，司銘所有屬性都達(dá)到了平均水平或以上，但是相比起高大壯這樣的體質(zhì)變異者來(lái)說(shuō)，他的屬性還是差了太遠(yuǎn)。

　　所以，快速跑完十圈的司銘此刻渾身肌肉都在顫抖了。

　　雖然竭盡全力，但是第一輪也只做了30個(gè)俯臥撐，而這時(shí)候李澤軒兩人的深蹲都已經(jīng)完成了，司銘咬咬牙，繼續(xù)開(kāi)始做俯臥撐。

　　反復(fù)做了五組，終于完成了100個(gè)，而這時(shí)候時(shí)間也到一個(gè)小時(shí)了。

　　司銘直接趴在地上不想動(dòng)彈了，胳膊上的肌肉有些發(fā)抖，渾身都很疲倦，這時(shí)候他覺(jué)得原來(lái)學(xué)校所謂的保底并沒(méi)有那么好拿，這種訓(xùn)練要求確實(shí)太難了。

　　休息了十幾分鐘，司銘爬起來(lái)開(kāi)始做深蹲，畢竟不做完深蹲之前的跑步和俯臥撐也得不到積分。

　　陸續(xù)做了二十分鐘，司銘終于把深蹲完成了，那邊教官看他做完，直接在手機(jī)上操作了一下，給他的學(xué)員卡中增加了兩點(diǎn)積分。

　　司銘此刻只覺(jué)得渾身上下酸痛無(wú)比，教官提醒道：

　　“今天回寢室都不要直接睡覺(jué)，運(yùn)轉(zhuǎn)一下入門(mén)呼吸法，運(yùn)轉(zhuǎn)到身體發(fā)熱，這樣明天就不會(huì)下不來(lái)床了，對(duì)了，明天早上五點(diǎn)半，同樣的地點(diǎn)，繼續(xù)訓(xùn)練?！?p>　　司銘已經(jīng)聽(tīng)到了身邊的怨聲載道，事實(shí)上他也累的不行了，似乎每個(gè)細(xì)胞的潛力都被他榨干了。

　　而今天晚上，能夠得到三個(gè)積分的不過(guò)寥寥數(shù)人，還不到十個(gè)人，而像司銘這樣獲得兩個(gè)積分的同樣不多，大概有十幾個(gè)的樣子，獲得一個(gè)積分的比較多，令司銘有些驚訝的是楚薇也在其中。

　　看來(lái)楚薇的身體素質(zhì)也不錯(cuò)，但是所有獲得積分的人加起來(lái)也不過(guò)學(xué)員的一半數(shù)量，這樣下去，很多人可能以后吃飯都是問(wèn)題了。

　　在基因?qū)W院的艱難遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了這些曾經(jīng)在象牙塔待著的年輕人，而這些訓(xùn)練卻不過(guò)是剛剛開(kāi)始。

　　司銘回到寢室休息了一會(huì)，整理了一下今天課上的筆記，他發(fā)現(xiàn)運(yùn)轉(zhuǎn)呼吸法的時(shí)候體力恢復(fù)得特別快，所以他現(xiàn)在不管什么時(shí)候都保持著呼吸法的運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　看了看內(nèi)網(wǎng)的消息，發(fā)現(xiàn)明天上午有一節(jié)呼吸法的課程，司銘十分好奇，不知道這堂課會(huì)講些什么，而基因?qū)W院的呼吸法又是從何而來(lái)。

　　在床上的司銘沒(méi)有躺著，而是盤(pán)坐著觀(guān)想腦海中的巨大爪子，同時(shí)默默運(yùn)轉(zhuǎn)著呼吸法。

　　隨著呼吸法的運(yùn)轉(zhuǎn)，司銘能夠感受到靈氣在進(jìn)入自己的體內(nèi)，雖然感受不到所謂的靈氣因子，但是司銘卻能感受到自己身體的疲憊在漸漸消失……