第四十二章 呼吸法

　　一大早起來(lái)的司銘只覺(jué)得神清氣爽，之前的疲憊早已經(jīng)煙消云散，更令他驚奇的是，隨著這兩天的鍛煉，他的敏捷屬性竟然提升了一點(diǎn)，現(xiàn)在他的屬性是：

　　宿主：司銘

　　種族：人類

　　力量：11 （＋1）

　　敏捷：10 （＋1）

　　體質(zhì)：10 （＋1）

　　精神：15 （＋1）

　　能量值：2

　　沒(méi)錯(cuò)，在敏捷增加了一點(diǎn)后，司銘的全部屬性都達(dá)到了兩位數(shù)，也就是說(shuō)，司銘現(xiàn)在的屬性已經(jīng)超越平均水平了。

　　想想一個(gè)月前的自己還是一個(gè)不折不扣的胖子，司銘深刻感受到了系統(tǒng)帶給自己的變化。

　　早上照例的十圈熱身，司銘現(xiàn)在跑的已經(jīng)十分輕松了，沒(méi)有去加速，而是真的當(dāng)做熱身來(lái)跑，跑過(guò)后司銘自覺(jué)開(kāi)始了俯臥撐，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在的手臂力量還是太弱。

　　早上的訓(xùn)練教官也沒(méi)有為難眾人的意思，七點(diǎn)鐘的時(shí)候整好隊(duì)列簡(jiǎn)單走了一下齊步走就解散了。

　　現(xiàn)在司銘的飯量很大，早飯的大饅頭都吃了五個(gè)，而高大壯吃的更多，足足有七個(gè)，即便是李澤軒都吃了四個(gè)，食堂的饅頭格外好吃，帶著一股子麥芽的清香。

　　上午的時(shí)候司銘來(lái)到了中央大樓的四層上課，四樓不是那種階梯教室，而是一個(gè)又一個(gè)空曠的屋子，屋子里面擺著眾多蒲團(tuán)。

　　司銘等人上課是在這層樓中間最大的一個(gè)屋子。

　　進(jìn)了練習(xí)呼吸法的教室，司銘等人看到最前面已經(jīng)有一個(gè)身著練功服的男子盤坐在那里。

　　看到陸續(xù)有人進(jìn)來(lái)，男子睜眼道：“坐”

　　眾人學(xué)著樣子盤坐了下來(lái)，男子看人來(lái)齊了，開(kāi)口道：

　　“我是歐陽(yáng)詢，習(xí)武三十年，練習(xí)呼吸法則有三十四年了，其實(shí)呼吸法并不是靈氣出現(xiàn)才有的，而是在華夏流傳了很久。

　　應(yīng)該說(shuō)多數(shù)武術(shù)世家都會(huì)有自己的呼吸法流傳，而過(guò)去的呼吸法究竟有沒(méi)有作用，沒(méi)人能給出確切的答案，但是如今，呼吸法已經(jīng)和觀想法一起，成為吸收靈氣必不可少的手段?！?p>　　“老師，呼吸法我已經(jīng)知道了，那什么又是觀想法呢？”這時(shí)候有人舉手問(wèn)道。

　　“觀想法也曾經(jīng)是練武之人的必修課，觀想法修煉的是神，就是精神力量，過(guò)去人練武，比如練習(xí)拳勢(shì)，就會(huì)去觀想猛虎下山圖。

　　至于具體的，你們明天會(huì)有觀想法的課程，而今天我給大家講述的，是你們?cè)?jīng)接觸過(guò)的入門呼吸法。

　　希望你們不要小瞧入門呼吸法，入門呼吸法是基因?qū)W院綜合了上百種呼吸法，然后經(jīng)過(guò)儀器的精密測(cè)試選出的最優(yōu)九段呼吸法。

　　所謂九段呼吸法是指一個(gè)周期包含九次呼吸，一次呼吸就是一次吸氣和一次呼氣。

　　而在呼吸法中，九段呼吸法已經(jīng)算是不錯(cuò)的呼吸法了，尤其是基因?qū)W院研究出的九段呼吸法，目前來(lái)說(shuō)是吸收靈氣效率最高的九段呼吸法。

　　當(dāng)然，你們以后會(huì)接觸到更好的呼吸法，可能是十三段，十五段這樣的，呼吸法周期越長(zhǎng)，需要測(cè)算的變量就越多，其難度是呈指數(shù)增長(zhǎng)的。

　　而與之相對(duì)的是周期越長(zhǎng)的呼吸法效果自然越好，相同的時(shí)間你吸收到的靈氣就要比別人多很多。

　　或許你們中有人曾經(jīng)練習(xí)過(guò)別的呼吸法，甚至還是更高段的呼吸法，但是我依舊推薦你們從入門呼吸法學(xué)起，因?yàn)檫@是最好的打基礎(chǔ)的呼吸法。

　　而你們當(dāng)時(shí)看看視頻所學(xué)的，不過(guò)是皮毛，今天我會(huì)從呼吸強(qiáng)度和細(xì)微的肌肉收縮等方面和大家詳細(xì)講解入門呼吸法……”

　　雖然司銘自己總結(jié)的呼吸法2.0效果遠(yuǎn)比入門呼吸法要好，但是司銘依舊聽(tīng)得很認(rèn)真。

　　因?yàn)樗暮粑ㄍ耆峭ㄟ^(guò)粗糙的模仿得到的，自己完全是知其然不知其所以然，而入門呼吸法卻是綜合了眾多呼吸法并且經(jīng)過(guò)精密測(cè)定的，更何況還有老師親自講解。

　　而從老師的講解中，有很多地方司銘也豁然開(kāi)朗，根據(jù)歐陽(yáng)老師的講解，呼吸法的原理是通過(guò)呼吸和空氣中的靈氣共振，從而吸引靈氣進(jìn)入體內(nèi)。

　　而共振通過(guò)的是呼吸的節(jié)奏和強(qiáng)度，以及自身肌肉的收縮節(jié)奏等。

　　也就是說(shuō)呼吸法不只是呼吸在發(fā)生作用，事實(shí)上是全身都在和靈氣發(fā)生共振的。

　　只不過(guò)入門呼吸法所帶動(dòng)的肌肉很少，司銘比較了一下，發(fā)現(xiàn)比起系統(tǒng)呼吸法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如，而且其中變化也少的可憐。

　　不過(guò)通過(guò)這次課程，司銘第一次知道原來(lái)入門呼吸法也有這么多講究，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是當(dāng)初視頻看到的那么簡(jiǎn)單，而通過(guò)一上午的學(xué)習(xí)，司銘也發(fā)現(xiàn)此刻入門呼吸法的效果遠(yuǎn)比當(dāng)初要強(qiáng)了不知多少倍。

　　也難怪當(dāng)初基因?qū)W院這么大方放了出來(lái)入門呼吸法，原來(lái)當(dāng)時(shí)視頻上的只是這個(gè)呼吸法的表面東西，而深層次的東西還需要進(jìn)入基因?qū)W院在老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。

　　司銘對(duì)比了一下，發(fā)現(xiàn)重新學(xué)習(xí)的入門呼吸法效果竟然有他總結(jié)的呼吸法2.0的一半左右。

　　這可令他吃驚了，要知道，按照老師的說(shuō)法，他的呼吸法2.0和系統(tǒng)呼吸法周期一樣，都是133段的可怕呼吸法，當(dāng)然，呼吸法2.0連系統(tǒng)呼吸法的皮毛都算不上，司銘也至今無(wú)法找出系統(tǒng)呼吸法的變化規(guī)律。

　　但是司銘隱隱覺(jué)得，系統(tǒng)呼吸法一定是了不得的東西，遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)過(guò)基因?qū)W院的所有呼吸法。

　　而高大壯在上完今天的課程后一臉興奮，看樣子他學(xué)的效果也非常不錯(cuò)。

　　司銘現(xiàn)在好奇的是，這個(gè)小島上的靈氣怎么會(huì)這么充沛，在供給這么多人吸收靈氣后靈氣密度竟然沒(méi)有明顯的下降。

　　看來(lái)這個(gè)小島并不簡(jiǎn)單，司銘默默想著。

　　而司銘同樣留意到了老師所說(shuō)的觀想法，心中嘆息一聲，本以為呼吸法和觀想法是自己的獨(dú)創(chuàng)，卻沒(méi)想到基因?qū)W院早就開(kāi)始應(yīng)用了，還逐漸形成了知識(shí)體系。

　　不過(guò)司銘對(duì)系統(tǒng)出品依舊信心十足，再說(shuō)了，大不了加點(diǎn)，只要讓自己找到獲取能量值的方法，自己的屬性還不是分分鐘突破天際。

　　一節(jié)呼吸法的課程令司銘大開(kāi)眼界，而下午則又是一節(jié)理論課程——靈氣共振基礎(chǔ)。