首頁(yè) 心理學(xué)

做自己的心理調(diào)節(jié)師

第8章 培養(yǎng)健全人格:增強(qiáng)心理免疫系統(tǒng)

  如同人們具備生理免疫系統(tǒng)來(lái)抵御疾病的入侵一般,潛在的心理免疫系統(tǒng)也可以抵御身處逆境產(chǎn)生的痛苦。諸如自我防御、合理化、積極錯(cuò)覺(jué)、自我欺騙、自我提升等,幫助人們將逆境變成順境,讓人們記住自己的成功,忘記失敗的痛苦。

主動(dòng)改變,完善自己的性格

愛(ài)因斯坦說(shuō):“優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更重要,智力上的成就在很大程度上依賴于性格的偉大,這一點(diǎn)往往走出人們通常的認(rèn)識(shí)...

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