過(guò)多的話(huà)在這里也不再多說(shuō)，本寶暫且將所有的家人和朋友全部稱(chēng)之為圈外人，下面便是一位體驗(yàn)過(guò)全面進(jìn)食障礙經(jīng)歷的患者想對(duì)您說(shuō)一些話(huà)，本節(jié)內(nèi)容一共包含了30句話(huà)，但更多卻在不言中，希望各位抱著理解的態(tài)度來(lái)閱讀以下文字。
1、感謝你們的支持與陪伴
首先在這里本寶要向所有的進(jìn)食障礙患者的家人和朋友致謝，雖然你們無(wú)法理解到類(lèi)似于本寶這類(lèi)人群的心理狀態(tài)，一個(gè)人為何會(huì)與食物充滿(mǎn)了愛(ài)恨情仇，但是至少現(xiàn)在的你們依舊還保持著最初的信念，無(wú)論要付出什么樣的代價(jià)也要陪著你身邊的那個(gè)他熬過(guò)這段艱難的人生。就像本寶的家人一樣，他們總是說(shuō)雖然我們不理解你的想法，但是我們支持你，無(wú)論是人力還是物力，我們都無(wú)條件支持，只希望咱們可以早日一起度過(guò)這段劫難。所以，這樣看來(lái)想必所有的圈外人都是這樣做的，故而本寶再次表示萬(wàn)分的感謝，謝謝你們的陪伴與支持，有你們?cè)冢娴暮芎谩?p> 2、感謝上天賜予一個(gè)理解本寶的人—摯愛(ài)丟丟
都說(shuō)進(jìn)食障礙圈子是一個(gè)封閉的空間，從外往里看，看不懂；從里往外說(shuō)，說(shuō)不通。所以可以遇到一個(gè)理解自己的人共同去度過(guò)劫難，的確是上天的恩賜，本寶便是如此的幸運(yùn)，家人都說(shuō)，沒(méi)有摯愛(ài)丟丟的話(huà)本寶都不敢得這個(gè)病。確實(shí)如同他們所說(shuō)，在這段經(jīng)歷中摯愛(ài)丟丟的作用是無(wú)比巨大的。故而更要感謝的卻是摯愛(ài)丟丟的理解與包容。其實(shí)進(jìn)食障礙人群的思想并不難理解，每個(gè)人都會(huì)有自己恐懼的事情，并且也會(huì)因?yàn)樽陨淼牟蛔愣员?，如若圈外人可以將自己的恐懼?duì)象轉(zhuǎn)變成食物，自卑的原因轉(zhuǎn)變成體型，那么便可以更好地與患者交流，但是如果要做到丟丟這樣，本寶認(rèn)為這是一個(gè)不可逾越的天塹。
3、進(jìn)食障礙或許只是病態(tài)家庭的表現(xiàn)
本寶認(rèn)為進(jìn)食障礙并不是一個(gè)人的疾病，而是因?yàn)橹車(chē)B(tài)的環(huán)境導(dǎo)致而成的，多數(shù)文獻(xiàn)也都表示，大部分進(jìn)食障礙患者都處于一個(gè)病態(tài)的家庭環(huán)境中，所以請(qǐng)不要一味地去指責(zé)患者，要知道這不是他一個(gè)人的錯(cuò)。就像本寶這樣，從小到大眼睜睜看著自己的家庭瀕臨崩潰，自己卻無(wú)能為力，從而養(yǎng)成了可以打開(kāi)進(jìn)食障礙大門(mén)的性格，機(jī)緣巧合之下才走到這個(gè)圈子中。所幸現(xiàn)在的父母經(jīng)歷了這件事后也認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，兩個(gè)人握手言和，重歸于好，本寶才能有機(jī)會(huì)走出這扇大門(mén)，或許正像前文所說(shuō)，每一個(gè)進(jìn)食障礙患者都是一位天使，背負(fù)著自己的歷史使命降臨到人間。
4、在患者未覺(jué)醒的時(shí)候家人的重視是十分必要的
我們?cè)谇捌诟静粫?huì)意識(shí)到自己的所作所為是錯(cuò)誤的行為，甚至在大部分的時(shí)候都會(huì)引以為豪，比如說(shuō)本寶在前期時(shí)常會(huì)以自己完成了“二十一天清水流”和“百公里徒步”等事件自豪不已，并且會(huì)由于自我摧殘導(dǎo)致體重減輕而喜悅?cè)f分，所以這會(huì)兒家人的重視是十分必要的，但是那會(huì)兒的家人又不會(huì)關(guān)注這方面的信息，或許也會(huì)覺(jué)得無(wú)所謂，就像本寶當(dāng)時(shí)在第一次輪回的過(guò)程中，倘若家人有了必要的重視，然后進(jìn)而采取一系列補(bǔ)救的措施，或許便不會(huì)再次開(kāi)啟這第二次的輪回，并且家人總是會(huì)說(shuō)這個(gè)病得靠自己的意志才能恢復(fù)，但是本寶認(rèn)為在我們未覺(jué)醒前家人的重視還是十分必要的，畢竟那會(huì)兒的我們還以傷害自己為豪。
5、請(qǐng)不要辜負(fù)我們的信任
這是一句十分重要的話(huà)，因?yàn)槊總€(gè)人都有可能以愛(ài)的名義撒下善意的謊言，雖然自己覺(jué)得好像要感動(dòng)了對(duì)方，其實(shí)僅僅是感動(dòng)了自己。并且對(duì)于進(jìn)食障礙人群來(lái)說(shuō)，謊言就是一個(gè)致命的傷害，因?yàn)樵谶@個(gè)群體里面的人已經(jīng)無(wú)法信任除自己以外的人，就像本寶這樣，由于各種社會(huì)經(jīng)歷的影響，本寶的內(nèi)心中早就已經(jīng)不會(huì)相信任何人，好在丟丟又用愛(ài)再次打開(kāi)了本寶的心門(mén)，并且從來(lái)沒(méi)有做過(guò)欺騙過(guò)本寶的事情，在這點(diǎn)上就連本寶的父母也無(wú)法做到，換句話(huà)說(shuō)本寶也無(wú)法向他們敞開(kāi)心扉，畢竟他們?cè)?jīng)做過(guò)傷害過(guò)本寶的事情，無(wú)論是出于什么名義，撒謊的本質(zhì)便是錯(cuò)誤的。
6、對(duì)于圈外人的態(tài)度，理解萬(wàn)歲，其次包容，最不濟(jì)可以無(wú)條件支持
對(duì)于圈外人的態(tài)度，本寶將其劃分了三個(gè)層次，第一個(gè)就是有那么一群可以真正理解進(jìn)食障礙群體的人，這類(lèi)人就好像本寶身邊的丟丟這樣，但是這類(lèi)人簡(jiǎn)直是鳳毛麟角，所以說(shuō)本寶在某種意義上來(lái)說(shuō)是無(wú)比的幸運(yùn)；然后就是第二類(lèi)人群，這類(lèi)人便是現(xiàn)在大多數(shù)進(jìn)食障礙患者身邊的家人，雖然對(duì)于我們的行為他們無(wú)法做到理解，但是他們會(huì)盡自己最大努力來(lái)包容自己身邊的人，這些人就好像本寶身邊的家人，他們永遠(yuǎn)會(huì)站在本寶的身后包容本寶所做的一切；最后一類(lèi)便是既無(wú)法理解，又沒(méi)辦法做到可以包容，但是又想在患者的康復(fù)道路上盡自己一份力的人群，本寶的建議便是做到在遠(yuǎn)處無(wú)條件支持，就像本寶的一些親戚朋友，他們會(huì)在遠(yuǎn)方默默等待著本寶的呼喚，一旦本寶需要他們的幫助，他們便會(huì)盡自己的所能，他們說(shuō)過(guò)自己時(shí)刻都在準(zhǔn)備著。
7、可以適當(dāng)分散下我們的注意力
由于在這段特殊的經(jīng)歷中，我們會(huì)過(guò)度地關(guān)注自己的體型和食物，進(jìn)而才會(huì)導(dǎo)致自己陷入進(jìn)食障礙這個(gè)圈子里，所以在治療的前期家人可以讓我們做一些自己喜歡的事情來(lái)分散自己的注意力，但是一定不要和減肥有關(guān)。雖然那會(huì)兒完全感受不到生活的樂(lè)趣，但是還是要在一定的范圍內(nèi)來(lái)分散注意力，比如本寶在前期陪丟丟練字，雖然本寶對(duì)于練字沒(méi)有太大興趣，但是可以讓丟丟開(kāi)心的事情便是本寶當(dāng)時(shí)生活的樂(lè)趣，然而在今天本寶的字還是依舊很難看，本寶卻十分慶幸那段時(shí)光，如果沒(méi)有那么一段靜心練字的時(shí)光的話(huà)，本寶現(xiàn)在也不可能有精力坐在這里創(chuàng)作，所以換個(gè)方式實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
8、如果您真的想伸出援助之手，請(qǐng)您保持一定的耐心
無(wú)論在什么方面都顯示了進(jìn)食障礙是一個(gè)頑疾，就像當(dāng)初不知道用了多少年走進(jìn)來(lái)一樣，要想徹底走出去真的需要時(shí)間，如果您真的想在我們的康復(fù)過(guò)程中伸出援助之手，就請(qǐng)您一定要保持一定的耐心，沒(méi)有人比我們更了解這段經(jīng)歷的痛苦了，所以也沒(méi)有人比我們更急著走出這段經(jīng)歷，就想本寶的家人那樣，在前期的時(shí)候并不明白其中的道理，恨不得讓本寶第二天就可以走出去上班，本寶也理解他們是源于心疼，但結(jié)果卻是讓本寶學(xué)會(huì)了自殘，從而加深了本寶的病情。所以說(shuō)，耐心是這段經(jīng)歷中必不可少的良藥。
9、讓我們自己說(shuō)自己餓了想吃東西真的很丟人
不知出于什么樣的緣故，我們這個(gè)群體里的人都會(huì)以吃東西而感到羞恥，不要說(shuō)在別人面前吃東西是這種心理，哪怕是讓我們自己說(shuō)自己餓了想吃東西都會(huì)覺(jué)得十分丟人。或許是因?yàn)樵?jīng)減肥的緣故，由于長(zhǎng)時(shí)間的節(jié)食使得自己十分享受其帶來(lái)的成功樂(lè)趣，強(qiáng)大的毅力讓我們一次次成功地扼制住自己的進(jìn)食欲望，以致于今天的我們會(huì)因?yàn)槌燥埗X(jué)得自己是一個(gè)失敗者，所以才會(huì)有了只要吃東西便是一件特別丟人的事情，這種想法是病態(tài)的，但是如今的本寶都不知道還得被它纏繞多久。
10、我只是覺(jué)得你也餓，因?yàn)閻?ài)我想給你最好的—食物
這個(gè)觀(guān)點(diǎn)對(duì)于照顧進(jìn)食障礙患者的家人們無(wú)疑是一種折磨，因?yàn)樵谇捌跒榱俗尰颊唛_(kāi)心便要依照患者的要求一直吃飯，哪怕是吃撐了也得繼續(xù)吃，其實(shí)這其中就表現(xiàn)了雙方的愛(ài)，患有進(jìn)食障礙的我們會(huì)因?yàn)橛X(jué)得自己餓了，便會(huì)臆想照顧自己的家人也會(huì)處于一種饑餓的狀態(tài)，所以便會(huì)強(qiáng)制家人大量的吃飯，如果家人拒絕的話(huà)，我們便會(huì)以自己絕食來(lái)逼迫家人進(jìn)食，家人便會(huì)由于想讓我們也吃一點(diǎn)東西而不得不吃下大量的食物，這種現(xiàn)象十分可笑，但是期間無(wú)疑表現(xiàn)了我們雙方之間的愛(ài)，愛(ài)你們就想給你們最好的。
11、請(qǐng)給我一點(diǎn)空間，你們無(wú)微不至的愛(ài)讓我壓力倍增
對(duì)于家人來(lái)說(shuō)，勢(shì)必想要給到我們最好的照顧，甚至有做到24小時(shí)不間斷看護(hù)的沖動(dòng)，生怕我們?cè)俅巫龀鰝ψ约旱氖虑?，然而本寶想說(shuō)的是請(qǐng)給我們一點(diǎn)點(diǎn)空間，因?yàn)橛械臅r(shí)候密不透風(fēng)的愛(ài)會(huì)讓我們覺(jué)得壓力倍增。比如說(shuō)本寶的經(jīng)歷，二十多年過(guò)慣了自由自在的生活，在得了進(jìn)食障礙之后便需要接受父母24小時(shí)的看護(hù)，這是本寶無(wú)法做到的，所以至今本寶依舊選擇在BJ和丟丟共同與進(jìn)食障礙作斗爭(zhēng)，因?yàn)樵谶@個(gè)方面丟丟會(huì)給本寶一定自由的時(shí)間和空間，使得本寶在沒(méi)有那么大的壓力的情況下更好地恢復(fù)。
12、請(qǐng)你們不要過(guò)分關(guān)注我們的體型和體重
由于患有進(jìn)食障礙之后，我們的體型和體重便會(huì)進(jìn)入一種病態(tài)的情況，所以很多家人和朋友便會(huì)過(guò)分關(guān)注我們的體型和體重，殊不知你們這種看似好心的關(guān)注卻會(huì)使我們的康復(fù)道路變得更加艱難，因?yàn)槲覀冋诤芘Φ貙⒆约旱年P(guān)注點(diǎn)從自己的體型和體重上面移開(kāi)，然而你們的關(guān)注就會(huì)一次次提醒我們要關(guān)注這些。所以說(shuō)，有時(shí)候或許自以為做了一件對(duì)別人好的事情，其實(shí)恰恰得到了相反的效果。
13、請(qǐng)你們不要評(píng)論我們的體型和體重
為什么說(shuō)完不要關(guān)注我們的體型和體重之后還要再次強(qiáng)調(diào)不要評(píng)論呢，這便說(shuō)明了在進(jìn)食障礙康復(fù)過(guò)程中“體型和體重”的重要性。很多人會(huì)以正常人的角度去和進(jìn)食障礙患者打交道，但是在我們的腦海中會(huì)對(duì)你們的言語(yǔ)進(jìn)行過(guò)濾，比如說(shuō)，你們說(shuō)：“某某，你看起來(lái)瘦了啊?！弊砸詾楹孟窨洫?jiǎng)了我們會(huì)讓我們開(kāi)心，從而有利于康復(fù)，然而在我們大腦中過(guò)濾完之后便會(huì)得出“某某，你瘦了啊，你是成功的，你還可以繼續(xù)瘦下去，堅(jiān)持住，你會(huì)更成功?！睆亩慵由盍瞬∏?；或者你們會(huì)說(shuō)：“某某，你看起來(lái)胖了啊。”自以為好像在夸贊我們?cè)诳祻?fù)的過(guò)程中做的比較成功，但是在我們大腦過(guò)濾完之后便會(huì)得出“某某，你胖了啊，你這個(gè)失敗者，為了成功，你應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持當(dāng)初的道路，繼續(xù)減肥才能成功。”從而更加殘酷的對(duì)待自己?；蛟S你以為說(shuō)我們胖或者瘦是在夸贊我們，但是實(shí)際上對(duì)于我們的康復(fù)都是不利的，所以請(qǐng)你們不要評(píng)論我們的體型和體重。
14、不要讓我們有過(guò)大的跨步，那樣的話(huà)我們會(huì)因?yàn)閴毫^(guò)大而做出不可預(yù)料的事情
每個(gè)進(jìn)食障礙患者的家人都應(yīng)該是這樣的想法，恨不得身處這段特殊經(jīng)歷中的我們可以第二天睡醒便可以走出去上班和生活，但是事實(shí)并不像想象的那樣簡(jiǎn)單，我們無(wú)法有過(guò)大的進(jìn)步，因?yàn)檫@里面的每一步前進(jìn)都伴隨著巨大的兇險(xiǎn)，就比如說(shuō)本寶當(dāng)時(shí)由于父母給的壓力過(guò)大，然后被迫做出喝蛋白粉的決定，那會(huì)兒的家人應(yīng)該是無(wú)比開(kāi)心的，但是本寶卻因?yàn)閴毫^(guò)大，做出了自殘的行為。為期一百天的放血行為令人觸目驚心，但是事情的確在眼前擺著，所以說(shuō)“欲速則不達(dá)”用在這里或許顯得十分契合。
15、請(qǐng)不要無(wú)視和否定我們的努力和付出
每個(gè)進(jìn)食障礙患者都會(huì)十分在意別人的看法，尤其是自己身邊的家人和朋友的看法，在這段經(jīng)歷中的我們需要得到家人的肯定和重視，但是有的時(shí)候家人會(huì)以正常人的角度一味地關(guān)注事情的結(jié)果，而不去重視這個(gè)過(guò)程中的我們會(huì)不會(huì)累，這樣就會(huì)讓我們覺(jué)得自己的努力仿佛是毫無(wú)意義的，從而便失去了前進(jìn)的動(dòng)力。所以在這里本寶懇請(qǐng)所有的家人朋友們多去重視我們?cè)诳祻?fù)過(guò)程中的努力和付出，然后認(rèn)可我們的付出，這樣才能更利于我們的康復(fù)。
16、請(qǐng)不要覺(jué)得我們?cè)跓o(wú)理取鬧
很多家人和朋友都無(wú)法理解我們這類(lèi)人群的想法和做法，所以很多時(shí)候覺(jué)得我們是在無(wú)理取鬧，其實(shí)身不由己的我們也是十分痛苦的，并且你們的這種想法會(huì)更嚴(yán)重地傷害到我們，從而不利于我們的康復(fù)，就好像那次本寶在和姑姑姑父他們聊天時(shí)他們直接言明本寶得了進(jìn)食障礙就是自己吃飽了撐的，假如不是自己在作便不會(huì)有今天的局面，當(dāng)時(shí)的本寶出于禮貌并沒(méi)有和他們?nèi)?zhēng)辯，但是這句話(huà)卻如同一根刺一樣深深地扎在本寶的心中，倘若所謂的愛(ài)就是以一種自以為自己了解的姿態(tài)去指責(zé)對(duì)方的話(huà)，你們覺(jué)得這種愛(ài)是否還有存在的必要。
17、請(qǐng)不要抱怨我們現(xiàn)在的狀態(tài)
很多家人都會(huì)打著愛(ài)的旗號(hào)以心疼的名義來(lái)抱怨我們現(xiàn)在的狀態(tài)，他們會(huì)說(shuō)怎么會(huì)發(fā)展到現(xiàn)在這種地步，甚至有時(shí)候會(huì)破口大罵，其實(shí)這些行為無(wú)疑增加了我們的壓力，或許真的是出于心疼身邊的患者，但是這樣的處理方式卻是我們無(wú)法接受的，并且會(huì)加重我們的病情，因?yàn)槲覀冎垃F(xiàn)在自己的狀態(tài)很大部分都是由于自己造成的，而家人一味地抱怨只能增加我們的壓力，從而起到負(fù)面的影響，所以請(qǐng)不要當(dāng)著我們的面去抱怨，如果夠愛(ài)，請(qǐng)接受如今的現(xiàn)狀。
18、請(qǐng)你們不要對(duì)我的飲食指手畫(huà)腳
很多進(jìn)食障礙患者的家人都會(huì)強(qiáng)行控制患者的飲食，其實(shí)這樣的做法是不正確的，或許說(shuō)有的患者的確到了需要控制飲食的地步，但是請(qǐng)您務(wù)必不要強(qiáng)行掌控，因?yàn)樯硖庍@段經(jīng)歷中的我們是十分不喜歡被別人掌控的感覺(jué)，更多的是喜歡去掌控別人，就像本寶這個(gè)人便有很大的掌控欲，但是現(xiàn)實(shí)殘酷地告訴我們外界是難以掌控的，于是我們便開(kāi)始拼命掌控自己，這才走進(jìn)了進(jìn)食障礙這個(gè)圈子，如今你們又要強(qiáng)行剝奪我們自己唯一可以掌控的東西，那么便會(huì)使得我們崩潰甚至自殺。
19、麻煩你們也在自己身上尋找使我們患病的原因
其實(shí)上文中也曾經(jīng)提及到，進(jìn)食障礙并不是一個(gè)人的疾病，而是患者周邊的人和環(huán)境發(fā)生了疾病，所以當(dāng)你們看到這些話(huà)的時(shí)候也麻煩你們從自己身上尋找一下是不是有自己的原因讓我們得了這個(gè)頑疾。還是以本寶的經(jīng)歷為例，當(dāng)時(shí)是因?yàn)楸緦毜母改戈P(guān)系不和，瀕臨離婚，母親處平時(shí)很強(qiáng)勢(shì)地壓迫父親，父親便會(huì)在壓迫到極致之后借助著喝醉酒鬧騰一番，這不正像心寶和身寶的關(guān)系嗎？心寶很強(qiáng)勢(shì)地壓制著身寶的進(jìn)食欲望，而身寶在被壓制到極致之后便會(huì)爆發(fā)暴食行為，然后周而復(fù)始地循環(huán)著，所以說(shuō)疾病的確是大家病了，懇請(qǐng)你們可以找尋一下自己的原因。
20、請(qǐng)你們正視并承認(rèn)自己的錯(cuò)誤
每個(gè)進(jìn)食障礙患者都有著巨大的心理壓力，我們總是會(huì)認(rèn)為自己是家人的拖油瓶，所以便會(huì)自責(zé)，從而背負(fù)上更大的壓力，這樣的情況是不利于我們的康復(fù)的，倘若你們?cè)诒緦毜慕ㄗh下找到了自己的錯(cuò)誤，本寶希望你們可以勇敢的正視和接受自己的錯(cuò)誤，并且向身邊的患者說(shuō)明這段特殊經(jīng)歷的到來(lái)有一方面是自己的錯(cuò)誤導(dǎo)致的，希望患者可以原諒你們，并且原諒自己。其實(shí)在這個(gè)過(guò)程中便是為患者釋放壓力的過(guò)程，畢竟如果你們可以為這段經(jīng)歷擔(dān)負(fù)起一部分責(zé)任的話(huà)是有利于患者康復(fù)的。
21、請(qǐng)你們不要用正常人的視野來(lái)否定我們的理論
要知道圈內(nèi)人和圈外人是身處兩個(gè)不同的世界，圈外人永遠(yuǎn)無(wú)法理解圈內(nèi)人的想法，然而很多家人自己為經(jīng)歷了世事滄桑，并且也了解了一些有關(guān)進(jìn)食障礙方面的知識(shí)，便開(kāi)始用自己正常人的眼光來(lái)審視我們的世界，你們會(huì)認(rèn)為我們的理論很多是錯(cuò)誤的，所以你們便開(kāi)始站在自己的舒適區(qū)，然后將自己置于道德的制高點(diǎn)，來(lái)否定我們的理論，從而我們便會(huì)認(rèn)為你們開(kāi)始否定了我們的一切，就這樣一味地否定只會(huì)讓我們更加自卑，又怎么能有利于我們的康復(fù)呢。
22、只要食物可以進(jìn)入到我們的肚子，請(qǐng)暫時(shí)忽視他的方式
身患進(jìn)食障礙頑疾的我們進(jìn)食方式大多是不同于常人的，甚至進(jìn)食的種類(lèi)設(shè)施不利于常人的，比如本寶在最病態(tài)的時(shí)候還是每天會(huì)吃一塊雪糕并且喝酒。這些行為如果按照正常人的觀(guān)點(diǎn)絕對(duì)是難以令人接受的，但是本寶也卻非正常人，當(dāng)時(shí)的姑姑一開(kāi)始十分反對(duì)本寶每天吃雪糕和喝酒的，但是最后也無(wú)奈接受了。是的，如今想想當(dāng)時(shí)如果每天沒(méi)有那塊雪糕和白酒的話(huà)，本寶又怎么能現(xiàn)在在這里長(zhǎng)篇大論，或許墳頭草都要三丈高了，所以請(qǐng)家人們不要給食物分配好壞，暫時(shí)也不要在意我們的進(jìn)食方式，只要食物進(jìn)入肚子化為能量，又何須管她是什么和怎么進(jìn)去的呢，活下來(lái)才是前提。
23、請(qǐng)不要責(zé)備我們的不懂事，我們的確身不由己
說(shuō)實(shí)話(huà)在最開(kāi)始去北醫(yī)六院治療的時(shí)候，本寶曾被接送我們的表哥嚴(yán)厲地斥責(zé)過(guò)，他說(shuō)你這么大的孩子了就別那么不懂事了。雖然已經(jīng)過(guò)去了許久，但是這些話(huà)依舊在本寶耳邊回響。其實(shí)我們并不是不懂事，只是太想得到別人的認(rèn)可了，在減肥方面的確做的有些走火入魔，但是事情發(fā)展到今天的地步絕非我們所愿，所以請(qǐng)不要指責(zé)我們的不懂事，如果你們真的無(wú)法接受，那么就請(qǐng)你們遠(yuǎn)離我們這個(gè)群體，因?yàn)槲覀円膊幌袢绱?，而且你們一味地?zé)備的話(huà)只會(huì)使我們的內(nèi)心更加缺少愛(ài)，在壓力過(guò)大的狀態(tài)中做出自殺的舉動(dòng)也不是不可能。
24、請(qǐng)不要因?yàn)槲覀兌奁?，那樣我們?huì)更加自責(zé)
本寶深切相信所有的家人都會(huì)心疼自己身邊的進(jìn)食障礙患者，甚至?xí)纯奘虑闉楹螘?huì)發(fā)展到今天的局面，然而你們是否知道你們的眼淚就像一把把尖刀插入了我們的心頭，因?yàn)槲覀円呀?jīng)十分害怕自己成為家人的拖油瓶，不想讓家人傷心，從而失去了家人，所以一旦你在我們面前哭了的話(huà)，我們便會(huì)處于更加自責(zé)的狀態(tài)，甚至?xí)龀鲆恍﹤ψ约旱氖虑閺亩徑庾约旱膲毫?，本寶的家人也在本寶的面前流過(guò)淚，但是就在那次本寶狠狠地抽了自己幾耳光之后他們?cè)僖矝](méi)有在本寶面前哭過(guò)了。所以為了我們的康復(fù)，請(qǐng)收起你們的淚水。
25、請(qǐng)你們給我們安全感
每個(gè)人都會(huì)有自己感到不安全的原因，并且內(nèi)心中缺乏安全感也是走進(jìn)進(jìn)食障礙圈子的必要因素。比如說(shuō)本寶由于自己的個(gè)人經(jīng)歷和家庭原因?qū)е伦约旱膬?nèi)心極限的缺乏安全感，從而養(yǎng)成了一種喜歡掌控事物、做事情十分極端和包含完美主義色彩的性格，進(jìn)而才在機(jī)緣巧合下打開(kāi)了這扇大門(mén)，所以想要康復(fù)，便需要給予我們安全感。如今本寶的父母關(guān)系十分融洽，所以本寶沒(méi)有必要在外面尋找安全感，因?yàn)橛辛舜蠹液蛽磹?ài)丟丟，本寶才可以走到今天的狀態(tài)，也才有了可以康復(fù)的希望，親愛(ài)的家人們，我們真的很害怕，我們真的需要安全感。
26、請(qǐng)你們承認(rèn)我們的價(jià)值
每個(gè)人的內(nèi)心中都會(huì)有令自己自卑的事情，身患進(jìn)食障礙的我們大部分都會(huì)因?yàn)樽约旱捏w型而自卑，從而在各個(gè)方面也不相信自己，在為人處世的時(shí)候?qū)⒆约簲[放到一個(gè)自卑的位置，而在今天我們有了一種可以提高自己自信的方式，于是我們便義無(wú)反顧地走了進(jìn)來(lái)，說(shuō)白了我們由于內(nèi)心中的自卑便認(rèn)為自己缺少價(jià)值的體現(xiàn)。并且現(xiàn)在的大多數(shù)人都會(huì)以否定別人價(jià)值的方式來(lái)維護(hù)自己的價(jià)值，于是相對(duì)于常人更加關(guān)注這方面的我們便會(huì)更加自卑，從而使得病情更加嚴(yán)重。所以說(shuō)要想我們更快地走出這個(gè)病態(tài)的舒適區(qū)，請(qǐng)你們一定要認(rèn)可我們?cè)谄渌矫娴膬r(jià)值，這樣我們才能重建自信。
27、請(qǐng)你們不要用愛(ài)的名義限制我們
由于過(guò)于關(guān)心，很多家人都會(huì)做出自以為正確的事情，比如說(shuō)最初本寶的父母剛剛得知本寶消息的時(shí)候，便匆匆忙忙來(lái)到了BJ，然后做了一系列自以為愛(ài)本寶的事情，結(jié)果使得本寶的病情更為嚴(yán)重，甚至發(fā)展到最后都開(kāi)始直接自殘，殊不知這就是他們用愛(ài)的名義來(lái)限制本寶的后果，所以要學(xué)會(huì)嘗試著用我們的思維考慮來(lái)如何愛(ài)我們，而不是單純的限制，或許你么覺(jué)得這便是愛(ài)，然而對(duì)于我們來(lái)說(shuō)未嘗是一件好事。
28、請(qǐng)讓我們慢慢建立對(duì)你們的信任
一個(gè)人從嬰兒哇哇落地開(kāi)始，我們便學(xué)習(xí)著去相信自己的家人，然而一件件事情的發(fā)生使得我們不再相信這個(gè)世界，這才走進(jìn)了進(jìn)食障礙這個(gè)圈子，所以請(qǐng)讓我們重新建立起對(duì)你們的信任，在這個(gè)過(guò)程中的我們受不得一點(diǎn)點(diǎn)欺騙，而且這個(gè)過(guò)程是漫長(zhǎng)的，也是十分艱辛的，再次打開(kāi)塵封已久的心門(mén)談何容易，所以請(qǐng)不要著急，但請(qǐng)你們也不要高估自己在我們心中的地位，從而在本寶的世界里指手畫(huà)腳。最后請(qǐng)感謝上天安排這場(chǎng)劫難，讓我們重新認(rèn)識(shí)。
29、請(qǐng)你們相信我們是愛(ài)你們的
本寶知道每一個(gè)進(jìn)食障礙患者都有著自己的難言之隱，比如說(shuō)本寶父母的關(guān)系，要說(shuō)這段經(jīng)歷的確使得所有人費(fèi)心費(fèi)力，但是結(jié)果相對(duì)來(lái)說(shuō)是美好的，現(xiàn)在的父母關(guān)系不正是詮釋了這點(diǎn)嗎？所以本寶想讓你們知道，我們也是愛(ài)你們的，之所以有了今天的局面，或許是因?yàn)樘珢?ài)了吧，為了這個(gè)家庭的完整本寶義無(wú)反顧，本寶在今天也是十分慶幸自己有這段經(jīng)歷的，并且十分慶幸這段經(jīng)歷是發(fā)生在本寶身上，而不是其他家人身上，如果再給本寶選擇一次的機(jī)會(huì)的話(huà)，本寶依舊會(huì)堅(jiān)定不移地接受考驗(yàn)，或許則就是愛(ài)。
30、為了美好的明天，我們會(huì)努力的
到了最后一句話(huà)了，本寶思前想后用這句話(huà)作為收尾再恰當(dāng)不過(guò)了，不知道未來(lái)的我們是否可以真正戰(zhàn)勝進(jìn)食障礙，但是為了今天我們這個(gè)來(lái)之不易的局面，我們也要堅(jiān)持下去。比如說(shuō)本寶，為了現(xiàn)在來(lái)自不易的家庭氛圍和摯愛(ài)丟丟的愛(ài)，本寶一定會(huì)懷揣著必勝的信念，朝著終點(diǎn)的方向堅(jiān)定不移的走下去，緊緊握住手中的武器，與進(jìn)食障礙大軍戰(zhàn)斗到底，本寶相信最終的勝利一定屬于我們，為了更為美好的明天，我們一定會(huì)努力的。
30句話(huà)已經(jīng)全部說(shuō)完，其實(shí)說(shuō)多也不多，說(shuō)少的話(huà)并不算少，如果你們可以理解其中的一部分觀(guān)點(diǎn)的話(huà)，本寶再次便可以高呼萬(wàn)歲了，所以說(shuō)這節(jié)的內(nèi)容不算少，再次感謝你們的陪伴與幫助，接下來(lái)的路依舊需要我們一起走，加油。