第27章 深度覺察：痛苦的根源來(lái)自某個(gè)災(zāi)難性的信念

　　　　和朋友聊天，經(jīng)常會(huì)聽到他說(shuō)起現(xiàn)在很多人都有“情緒病”。朋友不是學(xué)心理學(xué)的，是學(xué)醫(yī)的，醫(yī)學(xué)上也認(rèn)為情緒是身體疾病的重要原因。他也提到了“身心合一”，如果一個(gè)人沒有健康、穩(wěn)定的情緒，就很容易產(chǎn)生類似焦慮、抑郁這樣的情緒困擾，身體也會(huì)因此出現(xiàn)各種急性或慢性的病癥。他和我提到了一個(gè)自己的發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期飽受同一個(gè)疾病的困擾時(shí)，代表他長(zhǎng)期飽受同一種情緒的困擾，這種情緒當(dāng)然不是天生就有的，而是...