多重夢(mèng)境

　　你是有過(guò)夢(mèng)中夢(mèng)的情況。你做過(guò)幾重夢(mèng)中夢(mèng)呢？我最多經(jīng)歷過(guò)六重，但是，我有個(gè)朋友作的夢(mèng)中夢(mèng)，作的他挺不好的。全是一些不好的東西。

　　今天，就來(lái)講講我這位朋友的故事。他有一天，下班回到了家，跟正常一樣洗漱完就睡覺(jué)了。但是，他跟往常一樣，他的作息時(shí)間非常規(guī)律，但是，他不一會(huì)就睡著了。但是，這才是他噩夢(mèng)的開始：不一會(huì)他就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)，他就開始做了第一個(gè)夢(mèng)，他的第一個(gè)夢(mèng)很正常，夢(mèng)見(jiàn)自己在自己床上睡覺(jué)，這很正常不過(guò)了，但是，他醒來(lái)之后，還發(fā)現(xiàn)他做夢(mèng)，他發(fā)現(xiàn)他在看電視，發(fā)現(xiàn)他在電視機(jī)看恐怖電影，但是，他有發(fā)現(xiàn)自己身邊黑了，突然，從電視里面的場(chǎng)景醒來(lái)。這他感覺(jué)自己非常害怕，他當(dāng)時(shí)跟我講的時(shí)候，還有一絲絲恐懼。發(fā)現(xiàn)有一個(gè)人站在那，突然把他給殺了，但是，當(dāng)他醒來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己被一雙手給拖起來(lái)了。但是，接下來(lái)根據(jù)他所說(shuō)是非?？植赖?。發(fā)現(xiàn)，那雙手把他拋起來(lái)之后，世界爆炸了，之后他又從中醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)了一堆孩子，圍繞著他，但是，當(dāng)時(shí)他發(fā)現(xiàn)他自己把孩子sha了，但是，我朋友膽子特別的小，而且非常的信佛。所以，這個(gè)不可能。所以，他非常的害怕。但是，他跟我說(shuō)的話，我也有點(diǎn)不相信，一個(gè)有著非常好的生活品質(zhì)的人，怎么可能作這種夢(mèng)。當(dāng)我作這種夢(mèng)的時(shí)候，我才體會(huì)到其中的可怕。之后，我就去醫(yī)院，看一下心理醫(yī)生，醫(yī)生給出的結(jié)論，就是自己所處的環(huán)境，對(duì)我來(lái)講壓力比較大。

　　但是，多重夢(mèng)境的話，這個(gè)也是科學(xué)的一種短板。無(wú)法從中進(jìn)行干預(yù)，但是，這是一般人沒(méi)有過(guò)的體驗(yàn)。因?yàn)椋ǔＲ话闳俗鰤?mèng)也頂多是夢(mèng)中夢(mèng)，專業(yè)一點(diǎn)就是二層夢(mèng)境，一層到二層夢(mèng)境是可以醒來(lái)的，但是三層級(jí)以上就很難醒來(lái)了，目前最多的就是七層夢(mèng)境。不過(guò)，正常人是不能進(jìn)入三層夢(mèng)境的，大家大可放心。

　　心理學(xué)家Casey Affleck認(rèn)為多重夢(mèng)境只是夢(mèng)的平行切換，也就是平行夢(mèng)。大腦最容易識(shí)別的夢(mèng)境是第一重夢(mèng)境。當(dāng)我們?cè)趬?mèng)里意識(shí)到自己是在夢(mèng)里，想從夢(mèng)境中回到現(xiàn)實(shí)，但是經(jīng)過(guò)一番努力以為自己已經(jīng)醒來(lái)后，卻發(fā)現(xiàn)自己仍然在夢(mèng)里。其實(shí)，這種夢(mèng)境已經(jīng)是更深一層的第二重夢(mèng)境。

　　而現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，第一重夢(mèng)境是最容易被大腦識(shí)別的，當(dāng)我們?cè)趬?mèng)境中察覺(jué)到了自己在做夢(mèng)，我們企圖從夢(mèng)境中醒來(lái)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己依舊身處夢(mèng)境之中，這就是第二重夢(mèng)境了。大多數(shù)時(shí)候，我們會(huì)從第二重夢(mèng)境回到現(xiàn)實(shí)，因?yàn)橐话阏J(rèn)為第一重和第二重夢(mèng)境不會(huì)與現(xiàn)實(shí)有太多交集，不會(huì)讓我們產(chǎn)生真實(shí)的觸感，換句話說(shuō)我們不容易迷失。第三重夢(mèng)境開始就是平行夢(mèng)境，夢(mèng)境的本質(zhì)由內(nèi)外包含轉(zhuǎn)換為平行。研究夢(mèng)境的心理學(xué)家卡西·阿弗萊克（Casey Affleck）認(rèn)為所謂的多重夢(mèng)境不過(guò)是夢(mèng)的切換而已，好比電腦同時(shí)播放幾部電影一樣，相互平行，本質(zhì)上沒(méi)有內(nèi)外之分。

　　平行夢(mèng)境的的話，就像電影里的平行世界一樣。但是，這有涉及到了平行時(shí)空，平行時(shí)空，又可稱為平行宇宙，指的是一種在物理學(xué)里尚未被證實(shí)的理論。

　　平行宇宙這個(gè)名詞是由美國(guó)哲學(xué)家與心理學(xué)家威廉·詹姆士在1895年所發(fā)明的。

　　平行宇宙（Paralleluniverses），或者叫多重宇宙（Multiverse），指的是一種在物理學(xué)里尚未被證實(shí)的理論，根據(jù)這種理論，在我們的宇宙之外，很可能還存在著其他無(wú)窮多個(gè)宇宙，而這些宇宙是宇宙的可能狀態(tài)的一種反應(yīng)，這些宇宙可能其基本物理常數(shù)和我們所認(rèn)知的宇宙相同，也可能不同。

　　這無(wú)窮多個(gè)宇宙，分別在屬于自己的時(shí)間軸上，互相平行地進(jìn)行著。而每個(gè)宇宙的物質(zhì)和所遵守的物理定律都一樣，但是事件的發(fā)生卻不是相同的?？梢阅脴錉顖D做比喻，當(dāng)時(shí)空進(jìn)行到一個(gè)原因事件支點(diǎn)時(shí)，就會(huì)有幾個(gè)分岔支線，通往不同的事件結(jié)果，而平行宇宙理論里，事件支點(diǎn)和分岔支線是無(wú)窮多個(gè)的，所以造就了無(wú)窮條的時(shí)間軸，也就有無(wú)窮多個(gè)不同的宇宙在進(jìn)行中。

　　在2003年的《科學(xué)美國(guó)人》雜志里，有一篇由美國(guó)宇宙學(xué)家馬克斯·鐵馬克（Max Tegmark）為寫的關(guān)於平行宇宙的專文，文中他將平行宇宙分成四類：

　　第一類：這類的宇宙和我們宇宙的物理常數(shù)相同，但是粒子的排列法不同，同時(shí)這類的宇宙也可視為存在於已知的宇宙（可觀測(cè)宇宙）之外的地方。

　　第二類：這類的宇宙的物理定律大致和我們宇宙相同，但是基本物理常數(shù)不同。

　　第三類（艾弗雷特（Hugh Everett III）的多世界詮釋）：根據(jù)量子理論，一件事件發(fā)生之后可以產(chǎn)生不同的后果，而所有可能的后果都會(huì)形成一個(gè)宇宙，而此類宇宙可歸屬於第一類或第二類的平行宇宙，因?yàn)檫@類宇宙所遵守的基本物理定律依然和我們所認(rèn)知的宇宙相同（以上「一顆球落入時(shí)光隧道，回到了過(guò)去撞上了自己因而使得自己無(wú)法進(jìn)入時(shí)光隧道」詭論的平行宇宙解決辦法屬於此種）。

　　第四類：這類的宇宙最基礎(chǔ)的物理定律不同於我們宇宙，而基本上到第四類為止，就可以解釋所有可能存在（也就是可想像得到的）的宇宙，一般而言這些宇宙的物理定律可以用M理論構(gòu)造出來(lái)。

　　多重夢(mèng)境我們通常認(rèn)為夢(mèng)魘的發(fā)生是由于壓力造成的負(fù)面心理現(xiàn)象，數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常經(jīng)歷三重夢(mèng)境的人也會(huì)經(jīng)常經(jīng)歷夢(mèng)魘。一般發(fā)生在壓床狀態(tài)下，這個(gè)時(shí)候，你僅僅會(huì)感覺(jué)身體沉重，還會(huì)短暫的失去視力，在你恢復(fù)視力的一瞬間，你會(huì)感受到摔在地上的感覺(jué)，驚出一身冷汗，發(fā)現(xiàn)自己根本就還在夢(mèng)境之中，其實(shí)你早就失去了對(duì)身體的控制，你很想回到現(xiàn)實(shí)，卻無(wú)能為力。事實(shí)上，多重夢(mèng)境會(huì)增加現(xiàn)實(shí)的觸感，這點(diǎn)已經(jīng)得到了科學(xué)界的認(rèn)可。

　　研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人真正進(jìn)入夢(mèng)中夢(mèng)的時(shí)候，丘腦的功能其實(shí)是被持續(xù)抑制的，這個(gè)時(shí)候人很容易迷失，被夢(mèng)境控制，你已經(jīng)無(wú)法區(qū)分夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)了，感覺(jué)自己在做夢(mèng)，意識(shí)到自己正在面臨危險(xiǎn)，卻無(wú)法逃離的感覺(jué)，相當(dāng)于死亡了。美國(guó)心理學(xué)家曾經(jīng)研究過(guò)150位瀕死體驗(yàn)者，其中不乏經(jīng)歷夢(mèng)中夢(mèng)的人，他們對(duì)于難以擺脫的恐怖夢(mèng)境描述基本一致，看到這里，大家會(huì)不會(huì)害怕做夢(mèng)呢?

　　人類目前還無(wú)法自由進(jìn)出多重夢(mèng)境，夢(mèng)中夢(mèng)更是少數(shù)人的體驗(yàn)，多重夢(mèng)境可能帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)是無(wú)法預(yù)測(cè)的，我們還是放心做夢(mèng)吧。

　　事實(shí)上人在睡覺(jué)的時(shí)候，身體的其他機(jī)能都會(huì)進(jìn)入休息的狀態(tài)，就連細(xì)胞都會(huì)慢慢的降低自己的反應(yīng)，但是即使是在人體休息的時(shí)候，它們依舊沒(méi)有進(jìn)一步的深層次的休息，只要有一點(diǎn)點(diǎn)的來(lái)自外部環(huán)境的刺激它們就會(huì)馬上開始活動(dòng)，也正是因?yàn)檫@樣人們才會(huì)有做夢(mèng)的現(xiàn)象。

　　一些學(xué)者通過(guò)理論和相關(guān)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，噩夢(mèng)是夢(mèng)的一種類型，噩夢(mèng)形成的原因主要有兩點(diǎn)：

　　首先是噩夢(mèng)可以通過(guò)夢(mèng)境來(lái)顯示出人體的疾病。通常即使是生一些疾病之前，身體都會(huì)出現(xiàn)一些不被人注意的癥狀，但是因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段疾病還沒(méi)有釀成因此這些癥狀也是十分不明顯的。

　　第二點(diǎn)，就是人體在白天的時(shí)候受到啦來(lái)自外部環(huán)境的刺激或者來(lái)自身體內(nèi)部的巨大刺激。在夢(mèng)境中，有一位婦女經(jīng)?？梢愿惺艿接写罄藳_擊著自己的身體，將自己的身體沖向海里，并且沒(méi)有人來(lái)救自己。通過(guò)一些調(diào)查研究員們發(fā)現(xiàn)這位婦女在平時(shí)的工作和生活中都負(fù)擔(dān)著很大的壓力，導(dǎo)致婦女的精神已經(jīng)緊繃，但是又因?yàn)榉N種原因?qū)е虏辉敢庀騽e人傾訴或幫助，對(duì)于這種情況，只有將困境和壓力釋放讓自己放松下來(lái)才可以不在做類似的噩夢(mèng)。

　　我的朋友做完這樣的夢(mèng)，雖然，現(xiàn)在還記憶猶新。但是，他早已釋然了，如果出現(xiàn)這樣的夢(mèng)境你也不要怕，堅(jiān)信自己的信念，說(shuō)自己在做夢(mèng)，讓自己的意識(shí)來(lái)控制這個(gè)夢(mèng)境。