論文 健康啟迪

　　說起健康很多人認為，這個跟我沒有什么太大的關系，每天只要吃得飽、穿得暖就已經(jīng)OK了，沒有必要特地的去關注它

　　可是從我們的人體角度來講，我們是不應該得病的，我們?nèi)祟悂淼竭@世界上的時候，同時也出現(xiàn)了各種水果、蔬菜、谷類、豆類、海鮮等等給我們食用

　　而我們食用這些東西的目的就是為了攝取，它們里面所含有的營養(yǎng)素，從而使我們的自穩(wěn)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)變得更加強大，使我們的身體修復能力變得更加快速，從而使我們不會得病

　　但是隨著時代的變遷，空氣和水的污染、食物的不新鮮、工作壓力、飲食習慣、熬夜加班都不聊的生活方式，使我們受到自由基的攻擊，來搶奪我們細胞的電子，這個時候我們身體就會調(diào)動營養(yǎng)出來自由基對戰(zhàn)，在自由基與維生素對戰(zhàn)的時候，我們的免疫系統(tǒng)就相當薄弱，這個時候我們身體就會發(fā)出各種警報

　　可是呢，我們卻把這種癥狀當成疾病拿去醫(yī)院看，這就是有一些去醫(yī)院檢查報告出來的時候，找醫(yī)生看醫(yī)生，通常會說沒問題，可是半年過后就要做手術，所以醫(yī)生說的沒問題，但是你要明白他背后的意義所在，如果我們現(xiàn)在不去關注健康的話，我們的免疫力就下降了，病毒和細菌就趁機開始攻擊我們的身體，從而使我們的各種疾病