第10章 前后腿的選擇
累！
很累！
超級(jí)累！
這是蘇烈在第一次百米訓(xùn)練課結(jié)束之后最直觀的感受。
他連續(xù)兩個(gè)小時(shí)，不停蹬助跑器，抬臀，起跑，反反復(fù)復(fù)無數(shù)遍，雙臂發(fā)抖，兩腿肌肉爆炸，發(fā)酸，顫顫巍巍，走路的姿勢都有點(diǎn)兒變形了。
蘇烈感覺整個(gè)人隱隱有些麻木！
除此之外，他還要時(shí)刻面對段海軍教練的嚴(yán)厲批評。
“不對！蘇烈！在聽到口令發(fā)出前，你的注意力應(yīng)高度集中于口令發(fā)出后即將進(jìn)行的動(dòng)作上，而不是集中聽口令。否則你的起跑反應(yīng)始終會(huì)慢一拍。”
“還有你的前腿應(yīng)與地面成45度的角度有力的蹬踏板，以膝關(guān)節(jié)為中心帶動(dòng)髖關(guān)節(jié)的伸展。不要軟綿綿的，腿都蹬不直，跟沒吃飯似的?！?p> “你的后腿應(yīng)當(dāng)迅速有力地沿與地面水平方向向前方送擺，要盡可能快的蹬離踏板，而不是磨磨唧唧，拖泥帶水，要果斷，不要猶豫?！?p> “在聽到‘預(yù)備’口令的瞬間，臀部要抬得再高一些，別害羞，練短跑的都是這么過來的?！?p> “擺臂！不要忘記擺臂！在腿啟動(dòng)的瞬間，兩臂就要擺動(dòng)起來?！?p> “還是要多練！形成肌肉記憶，讓身體感官變得更加靈敏，起跑反應(yīng)才能更快。”
類似的話不停在蘇烈耳邊響起，讓他感覺腦子有些暈暈乎乎的。
一開始便要接受如此多的新知識(shí)，完全沒有個(gè)適應(yīng)過程，確實(shí)讓蘇烈感到有些為難，哪怕他身體里裝著一個(gè)成年人的靈魂。
蘇烈也曾試探著詢問段海軍“段教練，今天的起跑技術(shù)練習(xí)課強(qiáng)度應(yīng)該不低吧？”
然而，他得到的回答卻是“這才哪兒跟哪兒！秦教練是考慮到你們這批新人從來沒接受過專業(yè)訓(xùn)練，一開始便上量估計(jì)沒人能撐住，所以打算在未來兩個(gè)半月內(nèi)一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒加量。
“等到九月一日開學(xué)的時(shí)候，你們的訓(xùn)練量差不多跟田徑隊(duì)老隊(duì)員的訓(xùn)練量旗鼓相當(dāng)，到時(shí)候也不至于在老隊(duì)員面前丟臉?！?p> “今天的百米技術(shù)練習(xí)課連熱身都算不上，就是讓你們這群新人提前適應(yīng)適應(yīng)田徑隊(duì)的最低訓(xùn)練強(qiáng)度?！?p> “這要是放在體校，一個(gè)十公里熱身跑，就能把你們?nèi)寂芡??！?p> “你要是對體校的事情感興趣，可以去問問趙沖和吳云東，他倆是體校下來的，對體校的事情再清楚不過?！?p> “那里才是真正殘酷的煉獄修羅場，里面的教練可沒咱友誼中學(xué)田徑隊(duì)的教練們好說話。”
“好戲還在后面！小伙子好好加油！我們幾個(gè)教練都看好你！”
段海軍如此回答，自然讓蘇烈猛然意識(shí)到一件事情。
體育特長生！
這條路不好走！
需要用無數(shù)汗水和淚水澆筑而成，或許努力過后，也未必能取得什么驕人的成績。
典型的投入大，回報(bào)小，費(fèi)力不討好。
不是最優(yōu)升學(xué)路徑。
難怪高中除了文化課成績差或者天賦異稟，或在體育部門有關(guān)系的學(xué)生，很少有普通學(xué)生選擇當(dāng)體育特長生。
蘇烈覺得，若不是自感天賦還不錯(cuò)，以后有機(jī)會(huì)冒頭，同時(shí)想換個(gè)和前世不同的活法，他應(yīng)該也是不會(huì)選擇走體育這條路。
練體育的千千萬，出頭的就那么幾個(gè)。
就算是出了頭，最后的結(jié)局似乎也未必能有多好。
蘇烈清楚記得，前世甚至有“奧運(yùn)冠軍落魄賣藝為生”，“奧運(yùn)冠軍在澡堂當(dāng)戳澡工為生”，“奧運(yùn)冠軍打零工為生”等熱門新聞。
雖然是少數(shù)現(xiàn)象，但這也說明一件事情，體制內(nèi)的奧運(yùn)冠軍離不開體制。
這些奧運(yùn)冠軍們大多都是從小便進(jìn)入體校接受嚴(yán)苛訓(xùn)練的，基本就只有小學(xué)學(xué)歷，全是在吃青春飯。
在長期封閉式環(huán)境中，他們只要能出成績，就能衣食無憂，并沒有太多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)與生存能力。
一旦過了巔峰期，他們就只有兩個(gè)字。
退役！?。?p> 退役之后，好一點(diǎn)兒的冠軍們能在相關(guān)省市體育管理單位混個(gè)職位，從政，當(dāng)教練或者經(jīng)商，差一點(diǎn)兒的就只能像前世新聞報(bào)道的那樣自謀生路，落魄街頭。
奧運(yùn)冠軍尚且如此，更何況其他等級(jí)更低的體校生和體育生。
在蘇烈看來，大多數(shù)體校生和體育生的最好歸宿是成為體制內(nèi)一名合格的中小學(xué)體育老師，作為華夏體育事業(yè)的基石，為華夏體育事業(yè)的發(fā)展添磚加瓦。
基于以上認(rèn)識(shí)，蘇烈心頭更加堅(jiān)定了要學(xué)好文化課的決心。
若是體育這條路走不通，好歹得給自己留條后路不是。
他再也不想像前世那樣在血汗工廠蹉跎半生了。
就在蘇烈如此胡思亂想，愣在操場上時(shí)，卻突然感覺身后被人狠狠推了一下，讓他整個(gè)人一趔趄，猛然向前踏出左腿，才堪堪穩(wěn)住身體。
他立馬轉(zhuǎn)身，想要怒罵推他的人，卻意外發(fā)現(xiàn)竟然是秦安東老爺子，頓時(shí)不知道該說些什么，再次愣在原地。
反倒是秦安東老爺子看著蘇烈邁出的左腿，嘴里不停重復(fù)：“難怪！難怪！”
站在秦老爺子身旁的段海軍好奇心大起，立馬出聲詢問：“秦老師！什么難怪？蘇烈身上有什么問題嗎？”
秦安東聽此，臉色頓時(shí)一肅：“小段！你沒注意到嗎？蘇烈這小家伙被人從身后推搡之時(shí)，身體的本能是向前伸出左腿，穩(wěn)住身子。這一點(diǎn)很重要?！?p> “你剛才教蘇烈百米起跑技術(shù)，我一直在旁邊觀察，發(fā)現(xiàn)他起跑首先邁出左腿時(shí)，犯錯(cuò)少，被你罵的次數(shù)也少，當(dāng)他首先邁出右腿時(shí)，犯錯(cuò)多，老是被你罵?！?p> “可能你剛才一直專注于糾正蘇烈百米起跑技術(shù)細(xì)節(jié)上的錯(cuò)誤，所以并沒有發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)?！?p> 段海軍仔細(xì)回想了一下，發(fā)現(xiàn)似乎真是這么回事，立馬出聲追問：“然后呢？秦老師！這有什么特殊的含義嗎？我記得我學(xué)短跑的時(shí)候，您可沒提到過。”
“你小子學(xué)短跑都是二十年前的事了，那時(shí)候主要跟著老大哥的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行壓榨式訓(xùn)練，自然不關(guān)心這些問題?！鼻匕矕|先是一陣感慨，隨后解釋，“這里面學(xué)問大得很！直接關(guān)系到百米運(yùn)動(dòng)員如何選擇起跑前后腳?！?p> “我也是去年年初在燕京聽伊東浩思的教練宮川千秋教授講座的時(shí)候，偶然聽他提到的?！?p> “據(jù)他說這是來自燈塔國田徑訓(xùn)練基地的經(jīng)驗(yàn)?！?p> “也就是一個(gè)人如果出于本能先邁左腿走路，那么他在百米起跑時(shí)，先邁左腿起跑往往會(huì)比先邁右腿更順暢，更快捷。”
“這一說法也完全符合我剛才對蘇烈的觀察。”
“只不過蘇烈的起跑前后腿和一般人不太一樣，一般人是先邁右腿，再邁左腿，他反倒是先邁左腿，再邁右腿要更順暢一些。這跟他被我故意從背后推搡，無意識(shí)邁左腿穩(wěn)住身體的本能反應(yīng)是一致的。”
“小蘇！秦爺爺問你，剛才你邁左腿的時(shí)候，腦子里有故意去想先邁哪只腿嗎？”
最后一句話出口，秦安東顯然是想從蘇烈口中確定剛才這小家伙邁左腿的動(dòng)作是不是本能反應(yīng)。
蘇烈聽完秦老爺子剛才的一番解釋，倒也知道老頭子剛才故意推搡自己的真實(shí)動(dòng)機(jī)，心頭的怒氣早就消散一空，再聽老爺子如此詢問，立馬搖了搖頭：
“沒！剛才我根本就沒去想先邁哪只腿。左腿本能就往前邁出去了。”
我剛才在想怎么轉(zhuǎn)身吊錘那個(gè)推我的人。
既然是秦爺爺你推的，那就沒事了！
畢竟您老人家這么干也是為了我好。
當(dāng)然，后面這幾句話蘇烈沒說出口，只是在腦子里過了一遍。
“果然如此！秦老這經(jīng)驗(yàn)實(shí)在！以后可以在其他試訓(xùn)學(xué)員身上試一試。”一旁的幾個(gè)教練紛紛在心頭暗忖。
秦安東滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，顯得十分高興：“行！小蘇！趕快去吃飯吧！我們不耽擱你了。”
說完這話，秦安東又輕輕拍了拍蘇烈的腦袋，便帶著幾個(gè)教練離開。
蘇烈這才反應(yīng)過來，被秦老爺子這么一耽擱，食堂的飯怕是都快涼了。
靠！
食堂！
等等我！
……